小雪|莫怪虹无影,如今小雪时 北京时间11月22日16时20分将迎来小雪节气,意味着降水量渐增。此时节,气温越来越低,寒气也越来越重。 “小雪”会下大雪吗? “小雪”一词,会给人白雪飘飘之感,但节气中的“小雪”与气象学中的“小雪”含义不尽相同。 小雪落成诗 这个时节的降水形式变成了雪,但雪不太大,节气的名字便取为“小雪”。 小雪时节雨纷纷 月底有较强冷空气来袭 小雪时节,天气冷了,如何过个“暖”冬? 小雪至,寒风起,雪落如诗 小雪节气习俗知多少? “小雪”翩然来 小雪时节降雪增多 雪天出行四注意 小雪时节雨纷纷 月底有较强冷空气来袭 2022-11-23 小雪时节,天气冷了,如何过个“暖”冬? 2022-11-22 小雪至,寒风起,雪落如诗 2022-11-21 小雪节气习俗知多少? 2022-11-21 “小雪”翩然来 2022-11-21 小雪时节降雪增多 雪天出行四注意 2022-11-21 小雪:一个圣洁而灵动的节气 2022-03-04 小雪:冬来万物藏 2022-11-20 小雪 2022-11-18 小雪:天寒将雪 贮藏御冬 2022-11-21 小雪天初寒 莫负好时光 2022-11-21 小雪:寒风中飘来“刨汤”的温度 2022-11-21
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避寒就温 温补安神 饮食上可以选择温补食品,比如一些黑色食物,如黑米、黑芝麻'黑木耳等,可使人恢复身体热量,抵御寒冷。 规律生活 加强锻炼 小雪时节,应迈开双腿,适度户外活动,加强锻炼,保持个人良好卫生习惯。 多晒太阳 均衡饮食 建议多去户外走走,多晒太阳。常食菠菜、芹菜、小白菜等绿色蔬菜以及热量高的肉、鱼、乳类。 增添衣物 防寒保暖 小雪过后,天气会更寒,要注意增添衣物、防寒保暖、多晒太阳、增强锻炼、谨防感冒。
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