二十四节气·霜降_福州新闻网

霜降丨霜叶红于二月花

霜降丨霜叶红于二月花

霜降意味着秋天行将结束,气候渐寒,天气更冷,出现霜冻的情况也会增多。

霜降:柿红菊华米谷满仓

霜降:柿红菊华米谷满仓

此时黄河流域已出现白霜。千里沃野,黄叶如金,银晶熠熠。

“霜降”的“霜”从何而来?

“霜降”的“霜”从何而来?

霜是空气中的水汽直接凝华,在温度低于零摄氏度的地面上或近地面物体上形成的白色松脆冰晶。

二十四节气|霜降

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福州·二十四节气|霜降

福州·二十四节气|霜降

沙画短视频|霜降

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霜降:秋将尽 冬欲来

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二十四节气|霜降

二十四节气|霜降

登高秋游 加强锻炼
霜降时节是锻炼身体的大好时机,散步、爬山等都是很好的选择,既锻炼了身体,也能让人神清气爽。
适宜泡脚 足部保暖
霜降之后,尤当注重足部保暖,睡前可用热水泡脚,能起到很好的温经通络、祛寒保暖的功效。
适度秋眠 早睡早起
霜降过后昼短夜长,人们的起居时间应顺应时令早睡早起,每日保证7—8小时的睡眠时间为宜。
多吃“三暖” 预防秋燥
霜降时节要适量多吃“三暖”:一是生姜,二是蜂蜜,三是羊肉,同时要尽量避免过食“寒性”食材。
    咏廿四气诗·霜降九月中 咏廿四气诗·霜降九月中
    列岫亭 列岫亭
    岁晚 岁晚
    泊舟盱眙 泊舟盱眙
    九日登李明府北楼 九日登李明府北楼