二十四节气·白露_福州新闻网

7日白露:夜自此日凉,一夜凉一夜

7日白露:夜自此日凉,一夜凉一夜

北京时间9月7日23时32分将迎来昼夜温差最大的节气——白露,此时节,天高云淡,气爽风凉,孟秋结束,仲秋开始。

“白露”因何而“白”?

“白露”因何而“白”?

古代中国人按照五行思考世界,五行又和五色相对应,秋露按照秋天所属的白色,而被称为“白露”。

二十四节气:露从今夜白 秋向此时分

二十四节气:露从今夜白 秋向此时分

“一场白露一场霜”,白露是反映自然界气温有显著变化的节气,白露以后,气温下降,天气明显转凉。

二十四节气|白露

二十四节气|白露

福州·二十四节气 |白露

福州·二十四节气 |白露

白露至 秋意浓

白露至 秋意浓

白露|倏忽之间 一年已经过大半

白露|倏忽之间 一年已经过大半

二十四节气|白露

二十四节气|白露

加强锻炼 有益身心
白露时节过后气候凉爽,很适合锻炼身体,可选择慢跑、打太极拳、体操、打篮球、羽毛球等,强身健体、放松精神,有益身心。
温水泡脚 补养肾气
白露时节,晚上可用温水泡脚,以补养肾气。水最好没过脚踝,水温以40摄氏度为宜,一般每次不超过20分钟。
及时补水 谨防“秋燥”
“秋风何冽冽,白露为朝霜。”白天热,早晚凉,易发“秋燥”,要及时补水,宜多吃汁液丰富、清热生津的果蔬及食品。
昼暖夜凉 莫要贪凉
“处暑十八盆,白露勿露身。”白露时节,昼暖夜凉,莫要贪凉。建议适当添加衣物、以防感冒,劳逸结合,增强免疫力。
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