高考在即，面对人生的一场大考，有的考生或许会担心因焦虑、紧张而失眠。考前有压力怎么缓解？如何调节心态？①述说分享法；②呼吸调节法；③运动释放法；④歌唱转移法。祝学子们旗开得胜，金榜题名，高考加油！
高考前一晚失眠怎么办？别慌！
2022-06-06 10:02:04来源：央视网
【责任编辑：林少斌】
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