8日迎“三九” 9日福州气温下滑

8日，迎来“三九”第一天，福州连日上线的阳光却给人初秋感觉。不过，9日，福州将迎来新一轮冷空气，气温整体会明显下滑。

“一般来说，‘三九’确实是一年中最冷的时段。这是因为‘三九’通常处于小寒到大寒之间，这两个节气标志着冬季最寒冷的时期。”福州市气象台首席预报员连东英表示，福州的最冷时段与当年的冷空气活动有关，也可能略早或略晚于“三九”，市民需及时关注天气预报。

那么，“三九”期间，福州天气如何呢？连东英告诉记者，今年“三九”期间，福州天气前期以晴冷天气为主，后期气温有所回升，可能会有一些弱降水。根据气象部门预测，9日福州将迎来新一轮冷空气，届时气温整体会明显下滑。10日，市区的高温将降至14℃，低温仅剩4℃。

俗话说：三九补一冬，来年无病痛。“三九”期间，市民如何防寒保暖，做好养生呢？专家提醒，市民可以试试“三九贴”，以及“三明治”穿衣法。

“三九贴”和“三伏贴”对应，“三九贴”能起到冬病冬治的作用，较适合慢性胃炎等消化系统疾病、慢性咽炎等呼吸系统疾病、颈椎病等关节疼痛性疾病。不过，医生提醒，“三九贴”并非人人能贴，个人情况需就医评估。

“三明治”穿衣法，则可以保暖不臃肿。气象专家表示，“三明治”穿衣法即模仿三明治多层结构——内层选择吸湿透气的内衣，中层穿戴保暖性衣物，外层选择防风防水衣物。（记者 林舒颖 郑瑞洋 通讯员 黄蓉 王宇飞）