口腔科专家详解儿童护牙法

每年的9月20日为全国爱牙日。9月19日，市第二总医院妇幼保健院口腔科副主任医师谢晓曦表示，牙好才能身体好，牙齿健康是身体健康的基础，幼儿期是保护牙齿的重要时期，应增强孩子们的爱牙护牙意识，养成口腔清洁的好习惯。

清洁口腔应从婴儿出生开始。婴儿出生之后，即使一颗牙齿也没有萌出，家长也应每天用软纱布为孩子擦洗口腔。当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，并清洁所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位。

儿童2岁左右就可以学习刷牙，适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”。方法是将刷毛在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。还应选择大小适宜的儿童牙刷，两至三个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷。每天早晚刷牙，每次不少于2分钟，睡前刷牙更重要。学龄前儿童刷牙需要家长帮助和监督。

“儿童患龋率一直居高不下，这与日常饮食有很大关系。”谢晓曦介绍，儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水或茶水漱口，睡前刷牙后不能再进食。

使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，同时，应尽早戒除口腔不良习惯。专家指出，吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。对有口呼吸习惯的儿童，应检查其上呼吸道是否通畅，及时纠正。

龋齿是我国儿童青少年患病率高，影响身体健康的主要疾病，可引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，还影响恒牙的正常发育和萌出。儿童是口腔疾病的高发人群，每6个月应进行一次口腔健康检查。（记者 林文婧 通讯员 陈冰）