强制休息！福州已有多名老司机被罚！

你是否曾在长途驾驶后感到眼皮沉重，反应迟钝？这可能是疲劳驾驶的信号！特别是高温天气，更容易让驾驶人在驾车途中产生疲劳感。夏季以来，福州交警加大对疲劳驾驶违法行为的查处力度，最大限度消除疲劳驾驶行为，有效预防和减少道路交通事故发生。

8月18日中午，仓山交警在齐安路巡逻时，发现一辆货车的驾驶人神色疲惫，且在交流过程反应略显迟钝。民警立即要求驾驶人李某勇提供行车记录仪数据，查看后发现李某勇连续驾驶时间已超过规定的时长，确认为疲劳驾驶。

民警当场对李某勇进行严肃批评教育，向其详细讲解了疲劳驾驶的危害以及可能引发的严重后果。同时，民警依法对当事人李某勇实施连续驾驶危险物品运输车辆以外的载货汽车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的违法行为处以罚款100元，驾驶证记3分。

8月10日10时许，仓山交警在西三环路执勤时，发现一辆货车驾驶人存在疲劳驾驶的情况。民警当场对驾驶人谢某银进行了交通安全教育，并责令其立即找个安全的地方休息后再上路。随后，交警依法对当事人谢某银实施连续驾驶危险物品运输车辆以外的载货汽车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的违法行为处以罚款100元，驾驶证记3分。

8月10日11时许，仓山交警在西三环路又发现一辆货车的驾驶人存在疲劳驾驶的情况。交警依法对当事人李某实施连续驾驶危险物品运输车辆以外的载货汽车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的违法行为处以罚款100元，驾驶证记3分。

没过多久，又有一位疲劳驾驶的驾驶人被交警拦下，驾驶人陈某也对自己的违法行为供认不讳。交警依法对其实施连续驾驶危险物品运输车辆以外的载货汽车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的违法行为处以罚款100元，驾驶证记3分。

“我赶时间”

“再坚持一下就到了”

“自己感觉不困就可以继续”

……

长途驾车时，这些侥幸心理千万不能有，疲劳驾驶会导致驾驶人注意力不集中，判断力下降，可能引发严重的交通事故，威胁自己和他人的生命安全。

2024年8月15日，济广高速江西瑞金段。中午12:13分许，杨某驾车行驶时追尾前方一辆重型半挂车，导致车辆被卡在货车上拖行了好长一段距离才停下。经查，杨某独自驾车从广东梅州前往瑞金，中途没有休息，行至事发路段时因长时间开车导致疲劳犯困，就在他闭眼打盹的几秒间发生了事故。万幸未造成人员伤亡。交警调查认定，杨某疲劳驾驶导致事故，负全部责任。

什么是疲劳驾驶？

疲劳驾驶，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足、长时间驾驶车辆的，都容易出现疲劳。

法律链接

《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条规定：机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。

《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条第七项规定：驾驶机动车不得有连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的行为。

疲劳驾驶的危害

轻微疲劳：反应迟钝，判断力下降。

中度疲劳：可能会操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。

重度疲劳：往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

如何避免疲劳驾驶

1. 开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜；

2. 注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时；

3. 科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段；

4. 避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。

所以，当你感到疲劳时，请务必停车休息，记住，家人在等你安全归来，不要让疲劳驾驶成为你生命中的遗憾。