春季银屑病易复发 医生给出五个防病锦囊

春季万物复苏，温度起伏不定，不少银屑病患者出现了病情复发的现象。为什么春季银屑病高发？如何做好防护，降低银屑病复发率？16日，记者就此采访了福州市中医院皮肤科主治医师姚赐玉。

银屑病是一种慢性复发性皮肤病，也叫“牛皮癣”，中医称之为“白疕”，发病诱因复杂，常见因素有环境、气候、季节、饮食习惯和作息。银屑病还是一种系统性疾病，不仅会侵犯皮肤，还会侵犯其他器官，伴发多种疾病，如心脏病、糖尿病、高血脂等代谢综合征。

“银屑病复发，很多患者最先出现的症状是感冒、发烧。”姚赐玉表示，银屑病发病后还会出现程度或轻或重的皮损，可能会有大小不等的丘疹、红斑，患处的表面会覆盖着银白色鳞屑等。

如何预防复发？专家来支招。

一、注意着装。春天阳气渐生，阴寒未尽，着装应以舒展保暖为主，宜“下厚上薄”，年轻女性不应过早就换上裙装。此外，银屑病患者出汗后一定要及时擦去，切勿敞怀吹风，以防感冒。

二、合理饮食。春季，银屑病患者可适量吃些大枣、蜂蜜之类滋补脾胃的食物，少吃不易消化的食品。饮食应以清淡低脂、高维生素、高热量、高蛋白为主，多吃蔬菜水果、谷物，注意膳食营养搭配。由于银屑病患者每天会有大量鳞屑脱落，导致大量蛋白质丢失，因此应多补充蛋白质。

三、正确晒太阳。银屑病患者的住所尽量选择阳光充足的，因为阳光中的紫外线能缓解病情，但应注意阳光的强度，不可让皮肤暴晒。应注意保持室内空气流通、新鲜，定期进行房间消毒，及时清扫皮屑、更换床单。

四、适度锻炼。可多外出散心，进行一些中等强度的体育锻炼。平时外出时最好戴口罩，积极预防上呼吸道感染。皮肤瘙痒时可采取散步、听音乐、聊天等方式分散注意力。

五、呵护皮肤。银屑病患者宜常常修剪手指甲和脚指甲，避免搔抓皮肤。如果瘙痒剧烈，可以用指腹轻轻按压皮肤，必要时可以戴手套，避免抓破引起继发感染。建议每日涂药前先洗澡，水温35℃~39℃为宜，每次不超过15分钟，脱屑严重可增加洗澡频率。洗澡时应避免用力搓揉，浴后用质地柔软的浴巾轻轻擦干，洗后及时涂抹保湿润肤乳液。（记者 林文婧 通讯员 陈文艺）