马拉松比赛跑出个人最好成绩 福州“最快白衣天使”哈尔滨夺冠

哈尔滨马拉松赛27日举行，来自20多个国家和地区的3万名跑者展开激烈角逐。福建医科大学附属第一医院“90后”护士张水华以2小时38分12秒的成绩夺得国内女子组第一名，该成绩达到国家女子马拉松运动健将级别。

张水华庆祝胜利。（受访者供图）

27日比赛结束后，记者第一时间联系了张水华。“这次夺冠出乎我的意料，2小时38分12秒刷新了我个人的最好成绩，夺冠的那一刻很开心也很激动！”张水华说，“哈尔滨很漂亮，赛道也很棒。今天天气非常凉爽，跑起来的感觉超级好。”

为了这场马拉松比赛，张水华准备了3个月。上半年，她还先后参加了重庆、秦皇岛、厦门、宜昌等地的马拉松比赛，最好的成绩是重庆马拉松赛跑出的2小时43分。

每一次比赛，张水华都会给自己设定目标，重庆赛后她定下了跑进2小时40分的目标。为此，她付出了比常人更多的努力，在繁忙的工作之余加大了跑步训练、耐力训练、速度训练等，“通过这些训练，我的体脂率降低了不少，赘肉少了，身体也更结实了”。

谈及自己接触马拉松的初衷，张水华坦言，理由很简单，就是为了减肥，“我2017年底才开始接触跑步，刚开始跑对体力、耐力都是很大的挑战，跑着跑着我就渐渐喜欢上了这项运动”。

“马拉松是一项需要毅力和耐力的运动，很考验人，但只要有恒心与信念，目标都可以实现。”短短几年时间，通过平时刻苦训练，张水华进步飞快，不断在全国各项赛事中刷新自己的成绩，甚至夺冠，成了赛场上的一匹“黑马”。

张水华成绩的提高，还与丈夫王岢的默默支持分不开。王岢也是跑步爱好者，平时只要有时间，夫妻俩就奔赴全国各地跑马拉松。

在跑道上，张水华与时间赛跑；在重症病房，她与死神赛跑。她工作兢兢业业、认真负责，还是福建首批支援宜昌医疗队的一员，被同事和跑友们称为“最美马拉松跑者”“最快白衣天使”。（记者 赖志昌）