又到开学季，医生提醒：暑期过后眼“朦胧”要小心

下周就要进入开学季了，带孩子到医院检查视力、验光配镜的家长又多了起来。

21日，记者了解到，不少家长赶在开学前带着孩子来福州眼科医院检查视力、配镜，迎接新学期到来。对此，该院小儿视光科负责人程主任提醒，近视后不是简单地配副眼镜就可以了。一些家长对于近视的认识存在误区，需要引起重视。如果发现孩子视力有问题，尽早到医院进行检查。

警惕孩子暑假里视力“滑坡”

“目前，来验光的以中小学生为主，还有一部分是还在上幼儿园的孩子。”程主任介绍，长达两个月的暑假，这个阶段孩子们没有老师的约束，家长又忙于上班，孩子如果生活作息不规律、户外活动不足、长时间近距离用眼，较容易发生近视或加深近视程度。

程主任提醒家长要及时纠正孩子的不良用眼习惯，读书写字注意三个“一”：眼睛离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸；牢记“20-20-20”用眼规则，即近距离用眼20分钟，需要向远处（20英尺，约6米）眺望20秒；广泛培养孩子的兴趣，多带孩子进行户外活动，减少使用电子产品；如果使用电子产品，在有条件的情况下尽量选择屏幕较大且分辨率较高的电子产品，并尽量远距离观看；同时，注意合理饮食，减少摄入甜食。

家长还需多关注孩子的眼睛健康情况，当孩子反映看东西模糊，或家长观察到孩子有眯眼或歪头视物、频繁眨眼、习惯性揉眼、皱眉等现象时，及时带孩子到医院进行检查，做到早发现、早干预。

此外，别等孩子近视了再去医院，有条件的家庭，即便是孩子看上去没有近视，也建议定期进行视力和屈光度检查，掌握孩子的远视储备量或近视状况。当远视储备量不足或近视加深时，建议遵循医嘱采取措施。

近视不是简单的配副眼镜

许多家长认为，孩子近视了，到眼镜店配副眼镜即可，也有一些家长则相反，认为戴了眼镜度数反而会越来越深，因此迟迟不给孩子佩戴眼镜。

“这两个是常见的误区。”程主任介绍，当孩子出现近视的时候，可以先带孩子到医院进行散瞳验光，以此判断孩子是真性近视还是假性近视。如果是真性近视，听从医生建议，为孩子配眼镜。

至于戴眼镜是否会加深度数，程主任的答案是否定的。

程主任表示，近视一般与用眼过度或用眼习惯有关。如果已经近视了，却不戴眼镜，在日常生活中，孩子会眯着眼睛看东西，容易出现调节疲劳，进而加快近视的进展。

同时，他强调，近视不能单凭视力下降来判断，因为孩子视力下降的原因多种多样，除了近视，也可能是其他眼病，比如斜视、弱视等，普通验光并不一定能查出问题，需要通过医学验光检测。因此，建议家长尽量带孩子到医院进行检查、配镜。

适合自己的才是好的

除了框架眼镜外，近些年，不少家长还会考虑OK镜。不过，OK镜对年龄、角膜、眼表等眼球健康状况以及近视、散光度数等有要求。另外，佩戴OK镜还需定期复查、护理镜片以及及时更换镜片，对于家长或小孩的配合程度不高的、个人卫生条件差的小孩，一般不建议佩戴。由于OK镜适配的要求比较多，有部分家长得知自己的孩子不满足佩戴条件时，也会选择其他光学干预手段，比如离焦框架镜或离焦软镜等。

程主任提醒，事实上，无论是选择OK镜，还是框架镜，适合自己的才是好的。（记者 陈丹 通讯员 李季）