注意！福州疾控发布重要秘籍！事关你我！

今天是第50个世界环境日，主题是“建设人与自然和谐共生的现代化”。

近年来，随着环境和气候发生变化，新发传染病不断出现，慢性病发病率也逐年增加，福州市疾病预防控制中心在环保、气象等部门的大力支持下，针对环境气候变化可能对人体造成的影响进行健康风险评估，预测当季传染病与慢性病的发病趋势，做到提前预防宣传，给公众支招。

现代化宣教形式传递“健康密码”

你是否与孩子奋战到深夜，只为完成一幅“环境健康杯”征文绘画比赛作品？

原浩 摄

你是否在校园或者马路边的智能联播屏，体验过沉浸式环保健康科普海报宣传？你是否参与过“环境与健康”作文征集比赛？

近年来，福州市疾病预防控制中心在城区开展一系列健康防护宣教活动，新媒体H5宣传、进校园讲座、科普问卷调查等等，将保护环境与健康防护的知识，通过沉浸式科普宣传入耳入心。

保护环境与身体健康密不可分

保护环境很重要，如果环境被破坏，土壤污染、大气污染、地表和地下水污染就会接踵而至，随之而来的是各种传染病的暴发和慢性病的激增。

林双伟 摄

如何保护环境，低碳生活？学会这些技能对你的身体健康有多大帮助？今天福网君采访福州市疾病预防控制中心副主任医师周权，一起来传授几招你可能不知道的“绿色”秘籍。

第一招

想象一下，开车出门，总得思考一下目的地的停车问题；再看看车上油表，在城市里开车，面对油表上不尽人意的百公里油耗，还是选择“绿色出行”吧。

市民骑行共享单车。叶诚 摄

然而！绿色出行可不仅仅是新能源车、公共交通、“11路公交车”（步行）、自行车这些，开汽车出门，仍然可以做到！

叶诚 摄

你只需“谨慎驾驶”。避免突然加速和刹车，鲁莽驾驶会导致高燃料消耗，造成更多污染。在停车等待超过30秒时，应使发动机熄火，换档时间间隔不应太长。在高速公路上不超速行驶，定期调整发动机、经常检测尾气排放，超标时及时检修、改造和更新车辆，也算是“绿色出行”。

市疾病预防控制中心副主任医师 周权：作为空气污染的主要来源之一，机动车尾气中含有大量的有害物质，包括一氧化碳、氮氧化物、碳氢化合物和固体悬浮颗粒等，近期成为社会关注焦点的PM2.5就属于固体悬浮颗粒的范畴。单独举例一氧化碳，一氧化碳和人体红血球中的血红蛋白有很强的亲合力，如果尾气过度排放，便会通过刺激呼吸道对人体的健康造成损害，导致慢性气管炎、支气管炎、肺功能下降等疾病的发病率上升。因此，“绿色出行”的意识很重要！

林双伟 摄

第二招

垃圾分类，熟悉吧！红的、蓝的、绿的、黄的、黑的……眼花缭乱了没，再来个更难的，生活中常用的干电池，是有害垃圾吗？不是！

其实无汞的干电池属于其他垃圾，目前市面上的一号、五号、七号等干电池已实现无汞，按照现行垃圾分类标准来说，已属于其他垃圾，废弃时投入到其他垃圾桶中就好了，记住，是黑色的那个！

有害垃圾是指对于人体健康以及自然环境造成危害的镉镍电池、氧化汞电池、铅蓄电池、锂电池等。简单地来说，除了无汞干电池外的电池种类都是有害垃圾。

垃圾分类宣传。林双伟 摄

市疾病预防控制中心副主任医师 周权：随手扔的垃圾也会对环境带来无比大的危害，体现在上述的土壤、大气、水质等方面。因此，做好垃圾资源的合理回收与清理十分重要，这也是推进“健康中国行动”的有力体现，更是为了保障人民群众健康需求。

第三招

近年来，“绿色消费”理念逐渐深入人心，有的人认为“绿色消费”就是吃绿色蔬菜、使用环保物品，其实这里面的学问多着呢！

“绿色消费”也称可持续消费，是指以节约资源和保护环境为特征的消费行为。主要表现为崇尚勤俭节约，减少损失浪费，选择高效、环保的产品和服务，降低消费过程中的资源消耗和污染排放。

所以，上述的绿色出行，也是绿色消费的一部分，再举个身边常见的例子，自助餐，吃多少拿多少，做“光盘行动”的践行者也是绿色消费的一种！

此外，还有减少煎炒烹炸菜肴、购物使用环保袋、循环利用废旧衣物、生活中废物再利用等等。

市疾病预防控制中心副主任医师 周权：绿色消费激励着人们选择更健康、更环保的生活方式，其成为一种趋势，受到越来越多人的青睐。绿色消费从理念上尽可能地避免使用有毒有害物质，采用环保材料和技术进行生产、使用，以减少对环境的影响，既能保护生态环境，又能有效降低二氧化碳等温室气体排放。

福州市疾病预防控制中心公共卫生科科长、主任医师 林馨：部分空气污染物（如多环芳烃）还可以通过皮肤进入人体。在常见的室外空气污染物中，细颗粒物（PM2.5）是形成重污染天气的主要因素，可经呼吸道进入肺部、血液，对人体的呼吸系统、心血管系统等造成严重影响，婴幼儿、老年人、心血管疾病和呼吸系统疾病患者对其更为敏感。

叶义斌 摄

防范环境健康风险要以预防为主，事前预防，从源头控制污染形成，防范环境污染带来的健康风险，是最具效率和效益的选择；采取措施避免或减少与环境危险因素的接触，比事后医治更为重要。

低碳出行，保护环境，都和大家的身体健康环环相扣，每人都应用心在生活中践行低碳环保的理念，保护我们的生态环境，为自己的健康负责！

（记者 周昊 通讯员 周权 康淑玲）