出境游要注意　穿长衣裤防“疟”

29日，福州市疾控发布提醒，五一假期出游，一定要做好个人防护，尤其是出境游需预防登革热等传染病。

五一假期，人员流动增加，越是人多的地方，越要做好健康防护。外出时备好口罩、湿巾纸等用品，戴口罩、勤洗手。游览时尽量避免扎堆，减少触摸电梯扶手等公共部位。咳嗽、打喷嚏时，注意用纸巾或手肘遮掩，不随地吐痰。

外出时注意食品安全，防止“病从口入”，倡导“公勺公筷”“分餐制”。一旦出现腹泻、发热等症状，应及时就医。

野外就餐时最好携带有密封包装的食品；打开包装后的食品应尽快吃完；不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品；不采、不买、不食野生蘑菇和不认识的野菜，以防中毒。

每年4至9月都是蜱虫活跃期，野外游玩时尽量穿长袖长裤，不穿凉鞋，尽量减少身体裸露部位。避免在草地、树林等环境中长时间坐卧。如被蜱虫叮咬，切记不要用手强行拉出，就诊一定要到正规医院。

出境旅游需预防登革热、疟疾、黄热病等传染病。可适当准备防蚊灭蚊用品。在境外期间，穿浅色长袖长裤，选择有防蚊设备的酒店入住。回国后14天内，如出现发热等症状，应及时就医。就医时，主动向医护人员告知近期旅行史以及在境外的蚊虫叮咬史，以便及时得到诊断和治疗。（记者 陈丹 通讯员 詹文青）