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“水泥鼻”“刀片喉”如何缓解?耳鼻喉科医生支招

2023-01-01 09:35:45来源:福州晚报  作者:朱丹华

最近,不少“阳了”的市民熬过头痛、发烧、腰酸背痛,以为马上就要“阳过”了,没想到又被“水泥鼻”“刀片喉”困住,不仅鼻塞到喘不动气,喉咙也如刀割般痛。这该如何缓解呢?2022年12月31日,记者咨询了福建省级机关医院耳鼻喉科副主任医师蔡艳绯。

蔡艳绯介绍,“水泥鼻”可以通过洗鼻、热敷、按摩或用药进行改善。一是盐水洗鼻,此法可有效清除鼻腔内的过敏原和致病菌,避免它们刺激、感染鼻黏膜,从而消除水肿和炎症。市民若没有洗鼻器,可用手将盐水捧到鼻前,轻轻把水吸进鼻腔再擤出来,反复数次。二是热敷鼻部,用热毛巾蒸熏、敷贴鼻根处,促进局部血液循环,通气后再用温水清洗鼻腔。三是穴位按摩,按摩鼻翼两侧的迎香穴5至10分钟。四是药物滴鼻,可先用羟甲唑林滴鼻液或呋麻滴鼻液等血管收缩剂通鼻,再用布地奈德鼻喷雾剂或糠酸莫米松鼻喷剂等鼻用激素抗炎。血管收缩剂连续使用勿超过一周。

关于“刀片喉”,蔡艳绯表示,咽痛主要是因为病毒侵袭到咽喉部的黏膜组织,导致炎症、水肿。她建议患者,一要适当多喝水,从而滋润喉咙,水温控制在40℃左右,避免太烫损伤食管黏膜。二是用高渗盐水漱口,将5至6克(约一啤酒瓶盖)食盐加入250毫升温开水中溶解后配成高渗盐水,用以漱口。注意不要吞咽,盐水含在口腔20至30秒后吐出,再用清水漱口。三是含服清咽利喉的含片或食用水分高的水果。四是避免过度发声,一天总的说话时间最好不超过3小时。五是保持口腔卫生。(记者 朱丹华 通讯员 陈宇娟

【责任编辑:李琳珊】
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