世界发作性睡病日 医生揭秘为“睡意”所困的疾病

福州新闻网9月22日讯（见习记者 周昊）“睡眠”也会成为一种病状？一大笑就浑身无力，困意随之袭来。近日，#女孩基因突变最快48秒睡着#话题冲上热搜，引发网友热议。

对于现代的部分年轻人来说，“想睡就睡”是一个很“实用”的技能，但却细思极恐，它是“发作性睡病”的症状之一。那么，“发作性睡病”到底是什么？常见的症状有哪些？我们又该如何预防？9月22日是世界发作性睡病日，记者采访了福建医科大学附属第一医院的医师，一探究竟。

发作性睡病引关注 青少年患者居多

福建医科大学附属第一医院神经内科副主任医师吴华向记者表示，发作性睡病的发病机制分为遗传、自身免疫、感染等多种因素，发病群体青少年居多，“学生群体，如果没有及时发现和诊疗的话，会影响学业与生活，甚至会让周围的人产生误解，比如读书偷懒、不认真等负面影响随即而来。”

吴医师回忆道，两年前，她曾经接诊过一名初中学生军军（化名），军军总在白天无意识地犯困，一激动一高兴就会浑身乏力，困意就又来了，病情严重到上课、期中考甚至期末考都会睡着，并且这种情况已经影响了军军两年左右，最后吴医师建议军军通过药物治疗，经过多次复诊后，军军的病情逐渐好转。

由于认知不足 经常被“误诊”

据吴医师介绍，发作性睡病是在1880年首次提出的一种神经内科罕见病，是一种表现为慢性日间过度思睡、猝倒、入睡前幻觉和睡眠瘫痪的临床综合征。前面军军的案例就是慢性日间过度思睡与猝倒的症状体现，而人们常说的“鬼压床”，其实是“睡眠瘫痪”的症状体现。

据了解，由于发作性睡病的罕见性，有不少患者经常被“误诊”。吴医师举例说：“前几个月，一位70多岁的货车司机来到我院就诊，据他所述，他已经反复性四肢无力八年余，曾辗转多家医院就诊，被误诊为‘精神障碍’‘发作性运动障碍’等，后来仍反复发作，于我院就诊后，被诊断为‘发作性睡病’，如今这位司机师傅已放弃从事驾驶行业，在我们的建议下，病情逐渐好转。”

像军军与货车司机两人的情况并不少见，但由于公众对发作性睡病了解不足，看病经常跑错科室，漏诊和误诊的比例较高。很多患者都有辗转神经内科、心血管内科、内分泌科等科室问诊的经历，很容易耽误病情，建议在遇到类似情况时尽快到睡眠医学中心就诊，尽早明确、尽早诊治。

可进行自检初筛 遇到“困”境及时治疗

记者了解到，是否患上发作性睡病，市民可以通过“发作性睡病初筛量表”进行自检，若有遇到任一“困”境，就需要引起重视。

发作性睡病初筛表（福建医科大学附属第一医院提供）

同时，可以采取非药物治疗的方式缓解症状。第一是日间规律小睡，每日安排特定时间小睡2~3次，每次15~20分钟（不超过30分钟），针对幼儿发作性睡病患者需要相对较长时间的小睡；第二是养成良好睡眠习惯，维持有利于睡眠的环境（如房间安静，光线、温度适宜等），保持规律的睡眠，避免睡眠剥夺，保证充足高质量夜间睡眠，夜间睡眠时间至少8小时，达到睡眠满足，避免不当使用镇静剂，加强体育运动，管理体重；第三是社会心理支持和认知治疗，家长、老师应对患者表示理解，鼓励其采取积极的、健康的生活态度，学业负担不宜太重，同时，患者在择业方面应避免驾驶、高空及水下作业等高危性的工作。