疾控专家提醒：疫情防控不松懈 坚持“三件套五还要”

当前疫情防控形势依然复杂，输入性风险仍存在。不少市民出行时口罩佩戴不够规范，扎堆聚集现象也偶有发生。市疾控中心传染病防控科副主任医师郑霄雁8日接受记者采访时表示，要坚持常态化疫情防控不松懈，市民应从自身做起，做好个人防护，坚持“防疫三件套”，即戴好口罩、保持社交距离、做好个人卫生；牢记“防护五还要”，即口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开，共同巩固来之不易的防疫成果。

郑霄雁表示，戴口罩仍然是阻断病毒传播的有效方式。即使已经完成全程疫苗接种和接种加强针的情况下，也同样需要在室内公共场所、公共交通工具、电梯等场所，以及人群密集的室外场所规范佩戴口罩。需要注意的是，戴口罩时需完全覆盖口、鼻部位。

由于新冠病毒主要通过近距离飞沫传播，因此咳嗽、打喷嚏时，病毒会随飞沫排到空气中。近距离接触的人，如果吸入含有病毒的飞沫，将导致感染。建议市民外出时，不聚集不扎堆，保持1米以上安全社交距离，注意个人防护。

同时还要做好手卫生，外出时可随身携带免洗手消毒剂。乘坐公共交通工具、触摸电梯按钮、扶手等后，可以使用免洗手消毒剂。如果不小心接触口罩的外表面，或者其他可能污染的物品，也可及时使用免洗手消毒剂。不过在有条件的情况下，建议首选流动水和洗手液洗手，洗手时搓手时间至少要达到20秒。外出回家后也应及时用流动水和洗手液洗手。

接种新冠病毒疫苗是预防新冠病毒肺炎的有效手段。专家呼吁，符合条件的人群应尽快接种疫苗，尤其是老年人，如果已完成全程接种，在满6个月后尽快接种加强剂次。

此外，市民还应自觉遵守核酸检测、扫场所码、测温等防疫规定。加强自我健康监测，出现发热、咳嗽、呼吸短促等症状，应及时监测体温，主动到就近的发热门诊就诊；途中避免乘坐交通工具，就诊时主动向医务人员说明近期外出史和接触史。（记者 林文婧）