课间延长为15分钟，福建一地已开始实行！

近日，泉州市教育局发布关于进一步优化义务教育学校课间活动管理工作的通知，鼓励将课间10分钟延长为课间15分钟，鼓励每天开设1节体育课↓↓

目前，泉州已有多所学校课间调整为15分钟！

从今年秋季学期开始，泉州市晋光小学对小课间做出优化，从原来的10分钟调整为15分钟。校长曾旭晴表示：“为了让孩子有更多时间走出教室、走向户外、走向阳光，学校决定将课间时间延长至15分钟，为学生提供游戏类、运动类、益智类和休闲类等课间活动项目，让学生的身心得到更充分的放松和恢复。”

今年秋季开学后，泉州市新华中心小学调整课间时长，将原来的10分钟延长至15分钟。调整之后，每天4个课间，上午有一个30分钟大课间，其余三个课间时间均延长至15分钟。值得一提的是，为了保障学生在校内的体育运动时间，该校早在2011年便探索开展大课间活动，丰富多彩的活动深受学生喜爱。

晋江市毓英中心小学从2018年开始便实行了课间15分钟的政策。“我们的孩子上学第一件事，就是进行体育锻炼！我们把第一个30分钟的大课间调到早上8:20开始，进校第一件事情是体育锻炼，对孩子一天的学习有很大的帮助。在大课间结束之后，就是学校的第一个15分钟小课间时间，从8:50到9:05，孩子们可以在这个时间段进行放松运动，调整状态进入一天的上课学习当中。”晋江市毓英中心小学校长洪良清介绍道。

近日，德化县第五实验小学以“阳光大课间，活力满校园”为主题，开展精彩课间十五分钟活动，学校精心策划与组织，力求让每一个课间都充满欢声笑语，成为学生们一天中最期待的时光。本次活动覆盖了全校所有学生，无论是低年级的稚嫩面庞，还是高年级的成熟身影，都积极参与其中，享受着课间带来的乐趣。活动分为室内与室外两大板块，既考虑了天气因素，也兼顾了不同学生的兴趣爱好和身体状况。

福建省教育厅发布通知

据了解，今年8月30日福建省教育厅印发《关于进一步优化课间活动管理促进中小学生健康成长的通知》，推动优化中小学生课间活动管理。

老师不得拖堂挤占学生课间时间

不得对学生课间设置不必要约束

中小学每节课间要安排学生走出教室、走到户外，通过适度活动、游戏、交流等方式放松休息。

班主任、各学科教师要按时下课，不得“拖堂”或以其他方式挤占学生课间休息时间，不得对学生课间活动设置不必要的约束。

用大白话说，严禁禁止学生走出教室。

鼓励学校适当延长课间活动时间

课间活动一般不少于10分钟，鼓励学校适当延长课间活动时间。

要有不少于30分钟的大课间

学校应每天安排不少于30分钟大课间体育活动，并着力保障学生每天校内校外各1小时体育活动时间。

鼓励各学校结合地域特色、因地制宜开展多样化、个性化活动，丰富课间活动内容。

落实课间近视防控，指导学生通过远眺等方式放松眼睛，组织好每天上、下午各一次眼保健操。

全国多地延长课间时间

为保障学生的课间休息，让孩子们更加健康地成长，多地宣布延长课间时间。

9月5日，江苏无锡市新吴区教育局发布消息称，今年秋季学期起，新吴区义务教育学校全面实行课间15分钟、每天1节体育课，充分保障学生每天校内体育锻炼时间不少于100分钟。

据内蒙古鄂尔多斯准格尔旗融媒体中心消息，今年的秋季学期正式开启后，准格尔旗龙口小学的第3节后，下午第1节和第2节之间，课间时间均延长为15分钟。

此外，从今年秋季学期起，北京市义务教育学校将对课间安排做出整体统筹优化，原则上落实15分钟课间时长。按照现行的规定，北京市义务教育学校学生每天的课间活动分为小课间和大课间，其中小课间为10分钟。此次调整，小课间增加的时间主要是从大课间里优化调整出来，均匀地分给每一个小课间。

另据山东媒体“信网”报道，2023年11月份，青岛李沧区在全省首创“课间15分钟”模式，将试点范围扩大到虎山路第二小学、振华路小学、崇礼小学等学校。目前，全区55所公办学校均已常态化实行“课间15分钟”模式。学校制定“一校一案”，根据实际情况错时、错峰组织开展多样化和个性化的活动，让学生们全都“动”起来。

网友：“建议全国推广！”

此前，北京市教委调整“课间时间从10分钟延长至15分钟”，消息一经传出，就收到网友一片叫好。

除了对这一做法的点赞和支持，也有家长表达了自己的顾虑，比如，网友们相当关注的一个问题是，课间时间是延长了，孩子到底能不能下楼出去玩？

另一方面是，课间活动的安全问题如何保障？

还有家长担心课间时间延长，那么上学、放学时间是不是也要延长？

也有一些家长给出了自己的建议↓↓

还有网友分享了自己上学时候的“美好课间时光”：那时候的课间可以做很多事情，可以跳四个回合的皮筋，也可以飞奔去操场玩双杠，还可以去老师办公室请教问题……

延长课间时间，鼓励学生走出教室，意味着学生将有更多的机会进行身体活动，如眼保健操、跑步、跳绳、跳皮筋等，让网友不禁感慨：“妈生课间”回来了！

同时，课间休息也是一个很好的“思路切换”的过程，更长的课间时间可以让学生更好地完成从上一堂课到下一堂课的思维转换，有助于他们在下节课中更快地进入学习状态，从而提高学习效率。

保障充分课间休息

有助于学生多方面的成长发育

在我国中小学，目前普遍实行的是“10分钟普通课间”和“30分钟大课间”制度。世卫组织针对儿童青少年的身体活动建议是：5～17岁儿童青少年应每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动；大于60分钟的身体活动可以提供更多的健康效益。在我国中小学校，每个普通课间休息时间为10分钟，每天总计应在70分钟以上。

有研究表明，近年来，我国中小学生肥胖、近视率较高，身体素质有所下降，均与缺乏室外身体活动、体育锻炼和自由玩耍时间有较大关系。因此，对于成长发育中的儿童青少年来说，保障课间充分的休息十分重要，也十分必要，有利于学生调节情绪、放松身心、增强体质和防控近视。

以较为直观的预防近视为例，相关医学研究显示，预防近视的效果跟体育活动的类型、强度无关，充足的光照是户外活动防控近视的最关键因素。就是说，只要让孩子们在户外的自然光线下玩起来，不管玩什么，那就能够达到预防近视的效果。

让身体多活动也有助于儿童青少年形成良好的肌肉骨骼系统、心血管系统、神经肌肉控制系统等，有助于保持健康体重和良好体态。同时，身体活动对认知功能也有积极影响，有助于提高学生的注意力和学习能力。

学习固然重要，适当的放松和丰富的课余时间对孩子的成长也很关键。对于课间时长调整，你怎么看？