家有“一老一少” 如何做好科学防疫

　　厦门网讯(厦门日报记者 陈莼 整理)本轮疫情中，出现儿童及高龄老人患者。冬春季是呼吸道传染病高发的季节，做好“一老一少”这一群体的防护工作，成为家庭防疫工作的重中之重。

　　婴幼儿防护措施:

　　疫情期间，应减少婴幼儿外出。居家防护工作，从吃、戴、洗等方面展开。

　　1)吃得好:对于婴幼儿而言，母乳能提供天然抗体，优先提倡母乳喂养。幼儿可适当进食高蛋白食物、新鲜洁净的蔬果，大一些的孩子可食用坚果。

　　2)戴口罩:新冠肺炎传播途径主要为直接传播、气溶胶传播和接触传播，因此戴口罩避免呼吸道吸入至关重要。儿童也应正确佩戴合适口罩。

　　3)勤洗手:保持手部面部清洁至关重要，也是阻断病毒传播的重要一步。饮食前、大小便后、接触不洁物体后，要用七步洗手法进行全面清洁。

　　4)做好居家清洁工作:每日房间轮流通风2-3次，通风时将婴幼儿转移到其他房间，避免其因通风着凉。做好清洁消毒。

　　5)家长做好个人防护:尽量避免去人群密集的公共场所。外出要规范佩戴口罩，并在进门后立即更换衣物、鞋子等，洗手清洁后再接触幼儿。

　　老人防护措施:

　　患有基础性疾病需长期服药的老年人，千万不能因为怕医院人多就擅自停药，可选择就近的社区医院，或请医生评估后开一个长期处方取药。如果这些条件都达不到，最好请家人代为取药。

　　外出时，注意科学规范佩戴口罩。保持勤洗手，日常生活物品建议单独使用，避免家庭内交叉感染。注意开窗通风，适量运动，合理膳食，规律生活，保证睡眠，提高免疫力。健康状况稳定、药物控制良好的老年人，尽早接种疫苗。关注政府和权威媒体发布的信息，不信谣、不传谣，不给自己制造心理压力，健康生活，科学防疫。