如何做好个人防护？这份防疫指南请看仔细了

　　疫情期间，如何做好个人防护？

　　逛超市、去景点、理发等生活场景每个环节怎么注意好防控细节这份指南都说明白了！

　　日常防护篇

　　勤洗手

　　手脏后，要洗手；

　　做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；

　　外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。

　　科学戴口罩

　　有发热咳嗽等症状时，就医时，拥挤时，乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，要戴口罩。

　　注意咳嗽礼仪

　　咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

　　少聚集

　　疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。

　　文明用餐

　　不混用餐具，夹菜用公筷，敬酒不闹酒，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。

　　遵守 1 米线

　　排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持 1 米以上社交距离。

　　常通风

　　家庭人多时，房间有异味、油烟时，有病人时，访客离开后，多开窗通风。

　　做好清洁消毒

　　日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好消毒。

　　保持厕所卫生

　　勤清洁厕所，马桶冲水前盖盖，经常开窗或开启排气扇，保持地漏水弯有水。

　　养成健康生活方式

　　加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。

　　疫苗接种

　　响应国家新冠病毒疫苗接种政策，积极配合疫苗接种，保护个人健康。

　　乘坐交通工具篇

　　中小学生开学篇

　　高等学校学生开学篇

　　理发店篇

　　商场和超市篇

　　公园篇

　　旅游景点篇

　　健身运动场所篇

　　咖啡馆、酒吧和茶座篇

　　疫情防控需要每一个人的努力

　　做好个人防护

　　就是为抗疫做贡献

　　（新福建综合健康福建、福建省卫健委官网、中国健康教育、中国疾病预防控制中心、中国疾控动态等）