小车凌晨上演“蛇形走位”，长乐市民一路鸣笛护送

4月21日23时30分许，在G316董奉山隧道附近，一辆白色小车突然偏向正驾车回长乐的林女士所在车道，“差一点碰到我，”林女士被这突如其来的举动瞬间吓出了一身冷汗。

这是怎么一回事？记者联系到市民林女士她向记者讲述了整个事情的经过，在福州通往滨海新城的快速通道上，一辆白色小车屡次偏离车道，还差点碰到林女士，经过惊魂一幕，林女士迅速超车，超车后林女士通过后视镜发现白色小车有点异常，反复左右变道，来回摇摆不定，上演“蛇形走位”，让林女士看得心惊肉跳。

林女士告诉记者，她毕业于福建警察学院，当发现白色小车行车轨迹异常，出于敏感和本能意识，她的脑海中浮现出三个字：不对劲！

警觉的林女士马上意识到了什么，于是立刻降低车速与白色小车并行，透过车窗，林女士发现开车的是一名男子，“他双手握着方向盘，脑袋向左倾斜倚在驾驶座上。”发现白色小车有疲劳驾驶嫌疑，林女士迅速按响喇叭提醒司机，司机似乎听到喇叭声，随后回到所在车道，林女士一直跟随在后，遇到有车辆经过或者险些撞上隔离护栏，她就按喇叭提醒白色小车。

大约半小时后，白色小车在林女士的“护送”下，有惊无险的驶出G316在文松路路边停下车，白色小车司机向林女士解释，自己“差点睡着了”，看到对方已经清醒，林女士悬着的心终于落下了。

虽然事情已经过去了一天，但是回想起当晚的一幕，林女士仍是心有余悸。对于自己的做法，林女士表示，作为一名普通的长乐市民，她只是恰好发现并施以援手，她也坚信，碰到这样的紧急情况，一定会有市民像她一样做出同样的热心之举。

相关法规

《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条规定：驾驶机动车不得有连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的行为。

《道路交通安全违法行为记分管理办法》第九条规定：机动车驾驶人有连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的交通违法行为，一次记9分。

《道路交通安全违法行为记分管理办法》第十一条规定：机动车驾驶人有连续驾驶载货汽车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的交通违法行为，一次记3分。

什么时候最容易疲劳驾驶

公安部交管局数据统计显示，深夜、凌晨和午后等3个时间段是疲劳驾驶引起交通事故的多发时间段。

此外，季节气候的变化、假期的舟车劳顿会消耗大量的精力和体力，难免也会让人产生倦意。

如何预防疲劳驾驶

开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜；注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时；

科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段；

长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶；

避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸；

若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在服务区停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。

（记者 陈建云）