二十四节气·雨水_福州新闻网

雨水节气的由来

　雨水是二十四节气中第二个节气。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。

雨水节气农谚

雨水节后多东南，当年不会倒春寒。雨水日晴朗多风雨。一起来来看雨水农谚！

雨水三候

在古人眼中，雨水的标志性物候有三。一候濑祭鱼，二候鸿雁来，三候草木萌动。

春雨贵如油

雨水时节是春耕的好时机。此时，农作物返青生长，对水分要求较高， “春雨贵如油”。

乍暖还寒 谨记“春捂”

要随时注意天气变化，预防感冒等早春流行疾病，穿衣着装谨记“春捂”，以防着凉感冒。

营养均衡 加强锻炼

三餐要保持五味不偏，少食辛辣生冷，忌偏食暴食，宜少酸多甘，可多吃蜂蜜、大枣、山药、百合、芋头、银耳等，多晒太阳，勤于锻炼。

早睡早起 劳逸结合

天气变化无常，容易引起情绪波动，要学会科学应对来自生活及工作方面的压力，保持心情愉快舒畅，避免过度精神疲劳，早睡早起。

二十四节气·立春