正在为香港、上海唯舞独尊演唱会紧急备课的玩美天后蔡依林最近体力严重透支，一个月来苦练高难度的瑜珈、体操、拳击等上百种繁复的舞蹈动作，每天只睡三小时，压力超大！为了演唱会期间呈现出一个水灵的自己，她甚至从三小时的睡眠时间中挤出时间进行工序繁琐的肌肤护理。

　　虽然档期很满，但JOLIN还是抽出时间以一身热裤、背心的造型出席了日前在上海举行的力士MTV模仿大赛，与歌迷近距离接触。从一个清纯小女生蜕变为一个性感女神，近年来蔡依林时尚的特质愈加显现。在连线采访中，JOLIN声称性感的造型是自己成功的关键，而她最引以为傲的就是她妖娆的曲线和丝滑的肌肤，肌肤之于女人，如同花瓣之于花朵，很多瑕疵是化妆品遮不住的，必须要靠日常的保养，即便是在现在这样的高强度工作下，JOLIN对皮肤的保养仍然是不辞劳苦。   

　　对于秋日如何保养自己的肌肤才能完美展现自己，玩美天后拿出了自己的私房秘籍与歌迷分享。她表示，要保持肌肤清透水嫩，首先就要制定一个有规律的运动计划，即便是在目前的高强度工作下，她依然坚持每周3次的健身房锻炼，闲暇时间还练习瑜珈、慢跑；而在饮食方面她是一个素食主义者，多吃些果蔬有助于排出体内毒素、促进新陈代谢，让皮肤焕发活力；面对皮屑、干燥等众多秋季肌肤问题，JOLIN认为妥善的皮肤清洁工作极为重要，因为秋日皮肤容易干燥，一旦角质堵塞毛孔就会引发诸多问题，所以清洁用品最好能温和清爽，既能够吸附毛孔中的污垢，又同时补充水分，舒缓肌肤的干燥症状。

　　（福州晚报记者  吴德峰）