感受传统中医文化的魅力

　　感受传统中医文化的魅力

　　——《找回中医的另一半》读后感

　　书中阐述了人与自然是一体的，我们要敬畏大自然的能力，承认大自然赋予我们的机体的自制自愈能力，把提升、护养、激活生命的正能量称为“王者之道”。强调人类的健康永远掌握在自己手中。同时采用浅显易懂的语言，中医先辈们生动的诊疗故事把晦涩难懂的中医学理论，特别是揭秘了我们常年来认为“巫术”“唯心主义”甚至“封建迷信”的东西，是古人根据人的心理学，针对病情所采取的治病策略，如书中的“丹溪打鬼”“丹溪虐鬼”的故事，讲用秦承祖灸鬼法来治疗癫狂之类的病症，体现了大国医朱丹溪用自己的智慧借“驱鬼”来帮助病患换活法，解除心结，从而治愈了患者的疾病。

　　什么才是真正的中医养身？这个问题经常困扰我们，书中大量引用《黄帝内经》里面的经文来叙述以“神”为主导、以“食”为枢机、以“摄养”为保障的中医原创思维，让我茅塞顿开，在中医养身方面启示如下：

　　1、人必须遵循自然的规律，在自然法则内发挥人的主观能动性。《黄帝内经》说：“天之大德曰生，生生之谓德”一切生命的再生与循环就是天德，这是大自然的规律，人只能尊重它、顺应它、合理利用它。祖先告诉我们，人的生命是有限的，世上不存在长生不老的人，古人把生命预估在百岁左右，与现代的生命科学是相吻合的，要想活得更长，只能在这个范围之内去争取、去实现。

　　2、人以“神”为主导，要充分发挥人的主观能动性，有时能创造奇迹。像书中所说的两个人都患上绝症，都只有三个月的生命，一个人心态好，求生欲望强，就击败病魔活了下来。另一个把自己陷入只能活三个月认知模式中，结果真的只活了三个月。所以我们对待一切变化要有正确的心态，它能主宰我们向好的方向发展，我们的健康是掌握在自己手中。

　　3、人要修身养性，要树立正确的生命观、人生观、价值观，要充满灵魂、思想、精神、意志和智慧。陶冶我们的心智，来正心、然后再安心、收心，控制好自己的情绪，不过度损耗我们的阳气，才能达到养心养性的境界，这样才有利于健康长寿。

　　4、要培育和激发人体的自愈能力。“正气存内，邪不可干”这个思想贯穿中医学的整个治病养身理念。

　　5、要摄入合理的营养，并且要主次有别、搭配均衡。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之”。说明谷物是我们的主食，是赖以生存的根本，其他只作为补益、补充的食材。

　　《找回中医的另一半》让我感受到中医药原创思维的魅力，感受到古代中医人的智慧，感受到中医学的博大精深。

　　（作者：庄仪）