八旬老人陈国光和他的《健康剪报》

八旬老人陈国光和他的《健康剪报》

“隔夜饭菜不宜吃”“肩臂痛要查因”“室外用手机小心紫外线”……一张B5纸的正反面，粘贴着从报纸上裁剪下来和手写的10多篇健康养生类文章。

八旬老人陈国光和他的《健康剪报》

　　这份浓缩着精华的剪报出自一位89岁老人陈国光的手。“看起来一份小小的剪报好像只要几分钟就贴满一期，实际上这里面有不少讲究，真正花心思要做几个小时。”陈老展示着手中的剪报说。

八旬老人陈国光和他的《健康剪报》

　　做健康剪报也有基本工序，首先阅览大量有关养生知识的书报，然后选其中符合时令又对大众有所帮助的知识片段剪下来。年轻时，陈老就有从报纸上剪抄健康小常识的习惯。几十年下来，积累的剪报本就有十多本。

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　　陈老将多余的空白、文字剪去，排好粘贴或手写在版面上。为了充分利用版面，哪里有空白，就把它填满。报刊名、出刊日期、总发行期数则最后写在正文排版后剩余的空白处。都做好后，陈老还要再重新校对一遍。

八旬老人陈国光和他的《健康剪报》

　　2008年7月1日，第一期《健康剪报》问世。刚开始，每期只复印100份，而且不定期出版，没想到得到老年读者们极大的喜爱和追捧，需求量大了，很快就扩为正反两面，每月1日、16日各出一期，每期复印量固定为200份。

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　　除了以养生健康类为主，陈老还会插入一、两条例如《中国五岳外的“五岳”》《“中国十大寿星”长寿秘诀》等奇闻趣事。除了半月刊，有时还办特刊，比如专门介绍福州名胜古迹、奥运等题材。

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　　陈老说：“过去老人家嫌看病难、看病贵，我告诉他们，如果你自己会懂得养生，小病可以自己解决，那不是很好吗？”剪报从过去用A4纸，后来改为B5纸。为了节约成本，陈老还逛遍了小区周边的复印店。

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　　郭老伯一直是《健康剪报》的忠实读者。他竖起大拇指，赞不绝口：“上面登的健康知识都很实用！”有读者建议，为了便于保管，可以装订成册。于是从2010年5月开始，陈老开始出合订版，有时每次出版七、八十份分给读者。

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　　陈老说：“从开始到现在自费办剪报也才花几千块钱，而且我也有退休金。花的精力不多，大家多多少少能够受益，我就很满足了。”截止2016年7月上期，八年来已经出刊204期，无偿赠刊三千八百余份。

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　　由于老人最近视力下降，看字变得吃力，已经停刊一个月了。这让许多读者感到可惜。陈老也表示无奈，但他说，“我这里还收集了厚厚一摞关于健康养生的书和报纸等材料，只要有人愿意续办，我一定毫无保留交给他！”