福州新闻网讯　 福州的老人们都说，坐月子的妇女要穿长袖长裤，最好不要洗头洗澡。黄女士也是这样做的，但她因此中暑了。

　　7月3日中午，正在坐月子的黄女士把宝宝哄睡后，也在一旁午睡。由于怕宝宝着凉，黄女士没有打开空调。没多久，黄女士从睡梦中醒了过来，感觉浑身难受、胸闷恶心。黄女士以为这是产后身体虚弱导致的，也没当回事。她在沙发上坐了一会儿后，难受的感觉不但没有消失，头反而更晕了。为了不影响身体，黄女士在婆婆的陪同下到医院妇产科检查。检查结果上面写着“轻度中暑”。

　　黄女士纳闷了，自己在家里睡觉没出去活动，怎么就中暑了呢?妇产科医生解释说，黄女士身上穿的长袖长裤使身体得不到及时散热，是导致中暑的主要原因。她建议黄女士回去后及时更换宽大轻柔又吸汗的棉质衣服，不要穿得太多，也不要穿不透风又不散热的化纤衣服。

　　王主任提醒，产妇在夏季坐月子期间，尤其要注意身体的保温和散热。在居室方面要注意通风，睡觉时可以铺凉席扇扇子，但尽量避免长时间吹空调和风扇。分娩一周后，应每天用温开水擦洗身体和头发，健康状况良好的可以沐浴，但洗完后，要及时用电吹风吹干头发。产妇切忌喝冰镇饮品和吃冰激凌，可以选择易消化、含高蛋白高或维生素的食物和饮料，如冬瓜汤、西瓜汁等，白天可以多喝温开水。着装方面要尽量让身体感觉舒服，不吹空调时，千万不能长袖长裤地将身体捂着，这样不仅容易长痱子，还容易中暑。

　　(福州晚报记者 李琼 通讯员 范智斌)

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