福州新闻网讯　冬天哮喘易发难治，10日，记者咨询了福建中医药大学附属人民医院呼吸病科主治医师叶玲，她表示防治哮喘的关键在于预防。

　　宝宝哮喘：“真凶”可能是毛绒玩具

　　天气冷了以后，有不少孩子都喜欢抱着毛绒玩具睡觉。叶医生提醒，很多孩子患了哮喘，背后“真凶”就是毛绒玩具。毛绒类玩具的消毒相对困难，极容易再度沾染病菌，很多孩子因毛绒玩具而染上呼吸系统疾病。家长们一定要定期清洗毛绒玩具，常拿到日光下晒，日光中的紫外线有很好的消毒作用。

　　另外，叶医生还表示，很多家长认为哮喘发病的主要表现就是“喘”，所以有些小孩咳嗽都被家长误认为只是感冒，因而耽误了治疗。叶医生建议，家长如果发现孩子长时间咳嗽不断，就要考虑孩子可能是过敏性哮喘，要进行正规治疗。

　　应对哮喘：有计划进行耐寒锻炼

　　据有关医生介绍，哮喘儿童应有计划、有步骤地进行耐寒锻炼，以增加机体耐寒冷的适应能力，预防哮喘发作。具体措施包括有计划地少穿衣服，适当地接触冷水，每日跑步等。不过，这一过程要循序渐进，以不引起儿童过度寒冷为度。经过耐寒锻炼的哮喘儿童，冬季哮喘发作的次数会减少。

　　防止过敏：提前做过敏源检测

　　叶医生表示，花粉和粉尘类物质是诱发哮喘的最主要的因素，在日常生活中哮喘病患者一定要注意避免接触这些东西。如果条件允许，最好先做过敏源检测，看看自己对哪些物质过敏，这样就可有的放矢地进行规避措施。改善居住环境是减少过敏原的一种方法。清除已确定或可疑的过敏因素，如不铺地毯、保持室内清洁及使用杀螨药物等。哮喘患者在饮食方面应忌辛辣，适当食用荸荠、白萝卜、红枣、山药等具有健脾化痰、益肾养肺功效的食物。

　　(福州晚报记者　林红)

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