福州新闻网讯　21日是世界睡眠日，记者就目前各行各业人群的睡眠情况，从福建医科大学附属第一医院、省立医院等医院的神经内科专家了解到，向来被大家认为压力很小的大学生出现了睡眠不好的情况，尤其是医学专业的学生睡眠最不好。

　　在一家公司做管理的王先生最近白天老觉得没精神，注意力不集中，记忆力也大不如以前。可一到了晚上，他就精神百倍，半夜都睡不着。医生检查称，他患有失眠症。

　　原来，王先生住在白马北路一单位宿舍，旁边正好有一个工地经常在晚上施工，吵得他到凌晨了还睡不着。王先生说，这种状况持续两三个月了，这几天他正准备搬家，换一个安静的环境。

　　附一医院神经内科副主任医师林红说，引起失眠的原因很多，相对来说心理上的原因较多，比如精神紧张、压力过大、焦虑等。此外，也有环境影响，比如太冷、太热；药物影响；睡前喝了咖啡、浓茶；遗传原因等。

　　林红说，从门诊接诊的情况来看，睡眠不好的有白领、企业老板、中老年人以及学生。与以往相差较大的是，近年睡眠不好的人群中出现了学生，其中一部分是即将参加高考的中学生，这还可以理解，但也有一部分是在校大学生，尤其是以医学专业的学生为主。

　　林红分析了几例病例说，医学专业的学生主要是压力大，因为他们要学30多门课程，比普通专业的学生多了很多，而且每门课的课本都很厚。

　　对于睡眠不好患者的治疗，林红说应该就每个人的病因来定。比如因为精神压力大的，可以减轻压力，调整心态；如因太劳累，可以在睡前喝杯热牛奶、泡下脚或做按摩。如果病情较重，患者一定要找医生看病，在做自我保养的同时，配合医生使用药物治疗。

　　医生还建议，不要随意服用安眠药。如果患者有其他疾病，同时服用其他药物就很可能出现副作用，尤其是中老年人一定要慎重。

　　（福州晚报记者 刘栋宾 赵爽） 

　　（版权作品，未经福州新闻网书面授权，严禁转载，违者将被追究法律责任。）