女子频频头晕 不是中暑而是低血压

台风过后，气温再度攀升，大家又开始防暑避暑。医生提醒，有些疾病（如低血压、低血糖等）症状与中暑十分相似，却是“假中暑”。市民要注意辨别，以免耽误有效治疗，造成危险，特别是夏季容易发生的低血压。

频发“中暑”竟是低血压

最近，福州28岁女子小李，把低血压当成中暑，直到晕倒不省人事后就诊，才知道“真凶”。

小李是一名私企员工，平时体质虚弱，动不动就头晕、乏力。今年，随着夏季来临，她的头晕症状越发严重，并经常出现眼前发黑、全身冒汗的情况。每次发作后，小李都要赶快躺一躺，喝些糖开水补充体能，或用万金油涂抹按摩，一般10多分钟后会慢慢好转。她一直认为这是“天热中暑”，懒得去医院检查。

直到一周前，小李没吃早餐就赶去单位上班。结果，上班期间突然头晕、冒虚汗、精神恍惚，而后眼前一黑晕倒在地。见到小李不省人事的样子，同事们手忙脚乱地掐人中、按摩手脚、喂开水，大约10分钟后，小李渐渐恢复。

随后，同事陪小李到福建省级机关医院就诊。神经内科林细康教授发现，小李精神状态差，面色苍白，全身湿冷，血压仅为80/50mmHg，其他体征未见异常。他追问病史得知，小李一个人在外工作，平时三餐不规律，又懒得锻炼，身体素质很差。而且，小李在以前的体检中，多次被查出患低血压。

考虑到患者有低血压病史，加上高温天容易导致低血压加重，难以满足大脑等机体组织的供血供氧需要，很容易出现晕厥。林细康教授当即给予调整血压的药物，并叮嘱小李养成良好的工作和生活习惯，规律作息、加强营养，杜绝进食影响血压的食物，并适当参加体育锻炼，增强体质。

一周后复查，小丽的血压为102/61mmHg，处于正常范围，精神状态好多了。

低血压人群夏季要特别警惕

林细康教授介绍，理想的血压应该在120/80mmHg左右。当血压低于90/ 60mmHg时，就属于低血压。低血压多发于年轻女性、65岁以上老年人，以及贫血和平时有服用降血压或心脏药物的患者。其症状包括头晕、乏力、四肢冰凉、胸闷、心悸、心绞痛、气促等，严重的可导致晕厥、休克，甚至出现生命危险。

三伏天里高温酷暑，人体内的血管也会随之扩张，血管阻力减小，使血压下降。再加上天气炎热导致大量出汗，或体表水分隐性蒸发增多，伴盐分丢失，血压可进一步降低。而老年人的血压对气温变化更为敏感，夏天也更容易出现低血压。

林细康教授提醒，低血压群体在夏日要注意三餐规律、均衡营养，并适当调整饮食结构，以维持血压平稳。他建议，每天少食多餐，切忌一餐吃得太饱，导致回心血量减少，加重低血压；过于清淡和辛辣刺激的食物可导致低血压，应加以避免；具有降血压作用的赤小豆、冬瓜、苦瓜、海带、芹菜等食物，也要尽量少吃。此外，每天多补充水分，日液体摄入量不要低于1500毫升，并要适当增加盐分。

同时，低血压患者平时要尽量避免突然改变体位，比如突然站起、突然起床或下床等；餐后多坐一会儿再起来活动，让身体慢慢适应；平时适当选择散步、快走、慢跑等强度较低的运动。

林细康教授还提醒，平时有高血压、心脏病等慢性病的患者，随着台风天过后的气温回升，应在医生指导下调整药物用量，避免降压过低。（记者 朱丹华通讯员 陈宇娟）