俞娟：推动“不传之秘”入选非遗

俞娟展示武术。

自幼便在自然门习武，到了知命之年的俞娟做了一件大胆的事——将武林泰斗万籁声的“不传之秘”公之于众，推动岳武穆八段锦、罗汉门武术入选鼓楼区第六批非物质文化遗产代表性项目名录，将强身健体之法与中医运动康复相结合，进行公益推广，让更多人从中受益。

昨日，俞娟坐诊的中医馆刚开门，便有患者前来就诊。望闻问切、正骨推拿、针法艾灸……他细致认真地为病患祛除病痛。其间，不时有病患发来咨询信息，他都抽空一一耐心回复。

“凌晨2点，一名中风恢复期患者说睡不着老想吃东西，我指导他服中药、调了药膳糊，并讲解半夜进食的弊端，病人按指导食用后迅速好转。”从事中医多年，医者父母心在俞娟身上得到淋漓尽致的体现。

正是这份责任心，让他有了将武学“不传之秘”公之于众的念头。“我习武数十载，在身体、精神方面都受益匪浅，我希望能让更多人从中受益，传承和弘扬自然门武术前辈的遗志。”俞娟说。

俞娟祖籍福清高山，生于传统武医家族，其叔叔俞国进最为拔萃。1945年自然门一代宗师、武林泰斗万籁声定居福州，俞国进有幸成为万老的入室弟子。“万老对入室弟子要求很严格，叔叔跟随他学艺20多年，深得自然门武学、岳武穆八段锦、罗汉门武术、万氏武医伤科等的真传。”俞娟说。

俞娟小时候体弱，叔叔便将他收入门下，他成了万老的再传弟子，通过常年不辍修习，成为佼佼者。俞娟介绍，岳武穆八段锦古称“健身导引术”，它可以增强免疫力，通经脉壮气血、调和五脏六腑功能。“提地托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧……岳武穆八段锦功法每一个歌诀都明确其动作要领、作用、目的，该功法简单易行健身防病效果明显。”俞娟说，而罗汉门武术内外兼修，注重腿功腿法，是强健下肢和身体的上佳运动。

罗汉门武术罗汉神打素有“秘传八法”之称，古往被视为“不传之秘”。修习者初步先学5种模式，而后学各种单式打法、用法，其8种腿法尤为精妙。“罗汉门武术拳法、腿法形式简洁，着眼于实战，非常符合现代搏击术特色。”俞娟说。

学习两门功法有何好处？免疫力增加、筋骨易于常人、身体素质提高，学习注意力更集中。

俞娟的二儿子小俞说，同学们得知他爸爸是“武林高手”，央求他开班。俞娟利用节假日、寒暑假为孩子们授课，不少孩子练习几个月，身体素质有所提升，其中1名上楼都费劲的小胖子坚持练习大半年，在中考体育中取得了不错的成绩。

如今，岳武穆八段锦、罗汉门武术入选鼓楼区第六批非物质文化遗产代表性项目名录，俞娟将功法通过线上分享，还走进学校、社区公益推广强身健体之法，弘扬传统文化展现非遗魅力。（记者刘珺/文石美祥/摄）