孩子暴脾气 这样做比吼100遍更有效

“孩子脾气很大，不知道需不需要看心理医生？”最近福州的林先生很苦恼，自己的儿子才上小学，却常常一言不合就发脾气，自己和妻子“白脸黑脸”都试过，一点效果也没有。对此，福建省福州儿童医院康复医学科的专家陈晶晶，为家长们支了“比吼孩子100遍更有效”的几招。

“孩子一不顺心就发脾气、摔东西；不给他买玩具就满地打滚；好声好语和他商量问题，一言不合就大喊大叫；讲道理，他又听不进去，不管他吧，自己又很生气……这是生活中，许多家长会遇到的苦恼。”陈晶晶介绍，研究表明，情绪不良、易怒会影响儿童的心理发展，导致其不能友好和同伴相处，亲子关系紧张，造成社会适应不良等负面影响。因此，面对孩子的“坏脾气”，家长需要掌握正确的处理办法。

她列举了几种家长们可能使用的做法：妥协、发火、过度教育。她认为都不是好方法。

“其实，孩子需要的是大人的引导和学习自控的方法。”陈晶晶说，家长首先要做的是，接纳孩子的情绪，要理解即使是孩子也会产生属于自己的小情绪。只是他们有时很难用言语来描述，反而在激动的情绪下，他们更善于“动手”和用不恰当的方式表现。怎么处理情绪问题，孩子需要一个学习过程。

其次，家长要引导和教孩子解决情绪的正确方法。当看到孩子扔东西时，可以第一时间抱一抱他们，告诉他们我们理解他，看到他有小情绪了。同时告诉孩子这个世界上有比扔玩具更好的解决方法，比如可以深呼吸5次，或者可以直接寻求大人的帮助。陈晶晶说，理解孩子的情绪不能只是嘴上说，一定要真心，“你的态度，孩子都能感受到，如果觉得你是虚情假意，孩子会更加难受”。而当孩子有情绪强烈的时候，还可以设置一个“冷静角”，给孩子提供一个可以消化自己情绪的空间。在孩子发脾气后，家长还可以和孩子一起讨论总结，如果孩子不想讨论当下的事，家长可以讨论相似的事。

最后，当孩子表现有进步时，一定要鼓励孩子正确的做法和行为。

“孩子的成长道路，不可能永远一帆风顺，不愉快的情绪会不时找上他们。作为父母，我们要帮助孩子从小建立起情绪管理能力，让孩子面对积极情绪能积极体验、控制有度，对待消极情绪能积极应对、正确释放，帮助孩子真正成为情绪的主人。”陈晶晶提醒，如果家长面对孩子情绪或行为问题方面有困难时，也可以咨询该院的康复医学科。（记者 陈丹）