省防指终止防台风应急响应!高温和午后雷雨即将回归

2019-07-19 18:15:27  来源:福建防汛
  

  台风的影响终于减弱了

  省防指于今日15时终止防台风应急响应

  各相关地区可适时恢复

  正常生产生活秩序啦!

省防指终止防台风应急响应!高温和午后雷雨即将回归

  “丹娜丝”已逐渐远离我省

  据中央气象台消息

  目前它的北侧云系

  已经开始给朝鲜半岛带去降雨

  至于南海热带低压

  今天06时左右它在台湾恒春半岛登陆

  之后在台湾岛东部近海进一步减弱

  已很难确定其环流中心

  中央气象台08时对其停止编报

省防指终止防台风应急响应!高温和午后雷雨即将回归

  接下来

  我们又要一同面对高温和雷雨天气了

  今天的福建

  真的够热↓

省防指终止防台风应急响应!高温和午后雷雨即将回归

  未来天气

  19日,全省天气多云

  午后有分散性雷雨

  20~21日

  全省天气多云到阴

  午后多雷雨

省防指终止防台风应急响应!高温和午后雷雨即将回归

  19日08时-20日08时 降水量预报

省防指终止防台风应急响应!高温和午后雷雨即将回归

  20日08时-21日08时 降水量预报

  最后

  附送大家几招防暑秘诀

  夏日炎炎

  可不要让自己中暑了哦

  ☟☟☟

  1、补充水分

  夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分,要保持体内有足够的水分可以消耗,建议多喝白开水、淡盐开水和茶水,但应少喝饮料,因为饮料含有大量的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良影响。

  2、多吃含水量高的蔬菜水果

  含水量高的蔬菜有:冬瓜、黄瓜、西红柿、丝瓜、苦瓜

  含水量高的水果有:西瓜、柠檬、橙子、梨

  炎炎夏日是人体抵抗力最虚弱的时刻,这时候就需要多吃蔬菜水果来补充维生素和水分,以提高免疫力、预防疾病,并且还要多吃肉类食物,如鸡、鸭、鹅、鱼,以促进身体的新陈代谢。

  3、不要剧烈运动

  夏天是人体体温最高的时候,而此时如果剧烈运动后立即停下来休息,会导致血压降低的发生,有可能还会引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白或休克昏倒等症状。要预防此事件的发生,就应在剧烈运动后做些小运动量的动作,使呼吸和心跳慢慢恢复到正常状态后才可停下来休息。

  4、室内外温差不可过大

  要保持室内外的温差不要太大,5度以内最适宜,因为人体本身具有调节温度的功能,如果长期待在空调下,而室内外的温差过大,骤冷骤热反差很大,会使人体调节功能紊乱。

  5、午睡时间不要太长

  一到夏天就会有种疲劳感,人们会感到犯困、无力,这时午睡就是最好的解决方法。如果午睡的时间太长,会加深抑制大脑的中枢神经,使脑组织毛细血管闭合的时间太长,这样会减少脑的血流量,逐渐减慢人体代谢,导致醒来后更加疲倦,但是,一定不能熬夜,要保证充分的睡眠质量。

  6、出门要备好防晒用具

  夏天最好不要外出,等到晚上最阴凉的时候才出去走走。如果非得外出就要做好防护措施,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,最好涂点防晒品。

【责任编辑:伊宁倩】
  
     
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