吃对了这五种 就会改善皮肤粗糙毛孔大

http://eat.fznews.com.cn  2016-06-30 16:34:53  来源:福建餐饮 【字号

  其实,在我们生活中想要改变自己的而肌肤毛孔大的问题,不仅仅是使用化妆品这一种方法,您也是可以适当的进行一些饮食的护理的。健康的饮食护理也是促进您肌肤美美哒的重要措施呢!

吃对了这五种 就会改善皮肤粗糙毛孔大

  面色苍白型——蜜汁花生枣

  健康的肌肤也是需要在生活中注意健康的饮食措施的,但是,要针对自己的肌肤问题进行针对性的治疗。我们面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为:红 枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、 红枣熟后入锅。红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。

  面容多皱纹型——干果山药泥

  你是不是在为自己的肌肤皱纹困惑?那么,你就不要担心了,在生活中进行合理的饮食也是有改善的效果的。面容多皱纹的原因是脾胃两虚。干果山药泥的制法为: 鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果 料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜。山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血,综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。

  面容黑暗型——栗子炖白菜

  面容黑暗的你是不是在为自己的健康肌肤忧愁?快点试一下这样的饮食吧!面容黑暗的原因是肾气不足,阴液亏损。栗子炖白菜的制法为:生栗子200克,去壳, 切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

  面容粗糙型——笋烧海参

  面膜粗糙也是很多女性会面对的问题,其实,进行合理的饮食也是有缓解的效果的。面容粗糙的原因是阴血不足,见于燥火型体质。笋烧海参的制法为:水发海参 200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒,勾芡后食用。海参滋阴养血,竹笋清内热,综合生效使皮肤细腻 光润。

  面容虚胖型——海米炒油菜

  假如你是婴儿肥,那么,在生活中就要注意自己的健康生活,合理的搭配自己的饮食。面容虚胖的原因是阳虚,肾阳不足,水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法 为:油菜200克,洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米50克,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益 气,综合生效使面部浮胖消退。

  你的肌肤还会有毛孔粗大的情况吗?那么久赶快试一试以上的健康饮食吧。你也不要以为饮食就没有好的效果,真正的治病良药,就是存在在我们生活中的。小编希望以上的饮食会帮助您改善肌肤的问题,让你从里美到外。最后,小编祝您远离肌肤问题哦!