福州新闻网11月16日讯（福州日报记者 李白蕾/文 俞松/摄）刚刚过去的周末对大学生赵红艳来说既充实又充满挑战。她和另外20多位市民一起参加了由省青年志愿者协会、省登山协会、安利公益基金会主办，省山地救援队承办的“智取山水——山地救援公益大讲堂”活动，学到了许多登山急救本领（如图）。

　　安利公益基金会代表林隆建告诉记者，如今节假日邀上亲朋好友亲近自然领略“无限风光在险峰”的乐趣已成为越来越多人的选择。但人们在登山时，或由于准备不足，或由于缺乏户外运动经验，轻者发生迷路、受伤等意外，重者可能危及生命。本次活动就是为了让人们掌握出游基本知识，减少意外发生，普及自救常识。参加培训的人员从200多位报名者中产生，以20多岁的年轻人居多。

　　据省山地救援队队员“坦克”介绍，该队现有一线救援人员30多人，志愿者100多人，大家来自各行各业，平常利用周末时间参与训练。救援队成立14年来，共营救612人。仅今年就参与救援超过30次，营救133人。这些求助人员由于对路线不熟悉，对困难估计不足，或是对自身能力高估，发生了迷路、摔伤等意外。建议市民进行登山等户外运动时，一定要事先做好充分准备，熟悉行进路线，最好有经验丰富的人带队。不熟悉地形的情况下，不要轻易组织、参加登山活动，更不要一味地追求刺激而置危险于不顾。