福州武警支队特战中队战士训练反恐突击-邹家骅摄

　　人民网福州8月1日电（李挺 邹家骅）福州武警特战队是福州市反恐处突的核心力量。首届全国青年运动会开赛在即，这支特战队伍更是加紧训练、备战，保障青运会安全。

　　“八一”建军节前夕，人民网记者深入军营，记录了特战队员们一天的训练和生活，也亲眼见证了这些军中精英们超乎常人的忍耐力和训练成效：8秒钟徒手爬上3层楼；身穿70斤重的防爆服还能身轻如燕地跳绳；狙击手蹲姿瞄准，枪尖顶着弹壳半个多小时纹丝不动……

　　建军节里，让我们为这群最可爱的人点赞！

　　武警特战队员手持破门锤突入室内-邹家骅摄

　　武警特战队狙击手

　　托着枪尖上顶着弹壳的88式狙击枪蹲姿瞄准半小时是武警特战队狙击手每天必练的科目-邹家骅摄

　　练习蹲姿射击的武警特战队狙击手-邹家骅摄

　　徒手爬上十多米高的楼房对于训练有素的武警特战队员来说仅需8秒钟-邹家骅摄

　　练习徒手攀登的武警特战队员-邹家骅摄

　　借助楼墙外的水管，特战队员可以轻易爬上楼顶-邹家骅摄

　　武警特战队员利用楼墙的夹缝徒手登上楼顶-邹家骅摄

　　特战队员进行排爆前的准备-邹家骅摄

　　身穿70斤的排爆服，特战队员在训练过程中还要完成跳绳-邹家骅摄

　　穿着排爆服的特战队员看上去笨重，干的却是精细的活，跳完绳后他们立马还要趴下，在规定的时间内穿绣花针-邹家骅摄

　　翻越障碍的武警特战队员-邹家骅摄

　　练习障碍跑的武警特战队员-邹家骅摄

　　进行体能训练的武警特战队员-邹家骅摄

　　体能训练中，特战队员托举子弹箱-邹家骅摄

　　体能训练中，四个人要顶着三四百斤重的圆木完成仰卧起坐-邹家骅摄

　　仰卧起坐结束后，四名特战队员还要扛三四百斤重的圆木跑四百米-邹家骅摄

　　和所有部队一样，武警特战队员饭前也要唱首嘹亮的军歌-邹家骅摄

　　武警特战队员训练艰苦，伙食也有保障，每餐六菜一汤还外加水果-邹家骅摄

　　武警特战队员的午餐-邹家骅摄

　　特战队休息室外整齐排放的军靴-邹家骅摄