名医陈调民: 健康体魄的秘诀很简单

名医陈调民: 健康体魄的秘诀很简单

　　退休后的陈爷爷每天六点早起,做自编的“饮水体操”。87岁的他平时有个爱好,从火车站步行到鼓山山顶。陈爷爷硬朗身子骨可见一斑。

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　　陈爷爷热爱大自然,喜欢一花一草,修身养性。此时,他正在悉心浇灌自己“宝贝”。

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　　陈爷爷上得了手术台,下得了厨房,做得一手的拿手家常菜。他告诫我们:食物要新鲜、多样、卫生、不暴饮暴食、不吸烟饮酒。

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　　陈爷爷每天都会看报纸,关注社会动态。他曾创办并主编《健康文摘》报,在省、全国、国际学术刊物和学术会议上发表论文30余编,在电台、电视台和报刊上报导科研成果10余次。

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　　目前,陈爷爷拥有书籍5000余册,他特别爱读医学、哲学、诗词和传记等。他对毛泽东作品情有独钟,毛泽东是他最大的偶像。

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　　他的个人资料被收录在《世界传统医名录》。作为中国名医,他是华人的骄傲。

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　　这是陈爷爷2004年在北京钓鱼台参加“首届中国百名医学家峰会”的照片。陈爷爷的履历丰富,颇具传奇人生。

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　　《中华名人格言》一书中记录了陈爷爷的名言。读书万卷,行路万里,境界高深,下笔有神,这就是陈爷爷。

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　　这是陈爷爷当年在美国获得美国世界传统医学科学院博士学位的照片。“学无止境,而生命有限,所以只能活到老,学到老。”陈爷爷说。

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　　游遍全国是陈爷爷从小的梦想,而到现在,陈爷爷的足迹已到达全国各地。陈爷爷告诫说,年轻人就是要多闯荡,才能开阔视野,增强心智,哪怕你老了,年轻的心不可少。

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　　退休后的陈爷爷在福州开了一家诊所。“经常是病人感谢医师,但我永远是感谢病人。”看到有些重症病人的痊愈,他远比病人感动。

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　　关于成绩与荣誉,数不胜数,见证了陈爷爷一生的汗水与奉献。

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　　远在上海的儿媳妇打来电话,寒暄近况,陈爷爷乐呵呵地嘱咐家人不要担心。积极乐观的心态正是陈爷爷永葆活力的根基。