福州新闻网讯　记者14日获悉，15日、16日两日我市气温仍较低，最低气温保持在3℃左右；17日，我市气温将大幅度回升，最低气温升至9℃。有关专家提醒市民，不仅要注意身体上的保暖，还要注意精神上的保养，预防冬季抑郁症。

　　15日，我市内陆和沿海北部最低气温-1℃～2℃，局部低于-2℃，其余3℃～6℃。市区早晨最低气温为3℃，午后将升至15℃。

　　16日，维持多日的晴冷天气开始出现转变。当天早晨，我市气温仍较低，市区最低气温仅3℃。随后气温开始回升，预计午后市区最高气温将升至16℃，同时全市天气由晴转为多云。

　　17日将会是近段时间以来最暖和的一天。我市气温会有较大幅度攀升。早晨的最低气温将由前一天的3℃升至9℃，午后最高气温可达17℃。不过，随着气温的升高，天空中的云量也将增多，阳光将不似前些日子那么明媚。

　　冬季气温较低，有关专家提醒，人们（尤其是老年人）一般都比较注意身体上的保暖，却容易忽视精神上的保养，从而产生情绪低落、注意力不集中、心悸心慌和失眠多梦等抑郁症症状。为此，市民应加强室外活动，如体育锻炼、外出旅游等；同时注意饮食，适当多吃一些羊肉、牛肉等高热量肉类，适时饮一些兴奋性的饮料，如绿茶、咖啡等；增加光照时间，白天多晒太阳，晚上适当增加照明的亮度等。

　　（福州日报记者　李效翔）

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