福州新闻网讯　“小寒大寒，冻作一团”，和我国大部分地区一样，福州正经历着小寒和大寒期间这段最冷的时期。１０日，福州市区的最低气温降到了4.3℃，虽然阳光普照，但还是驱不走寒流。今起三天，冷空气继续逞威，市区最低气温不会超过5℃.

　　据市气象台１０日下午发布的低温报告显示，未来三天，西北到偏北气流将在我市上空牢牢占据主导地位，全市天气以晴冷为主。今晨我市气温较低，极端最低气温内陆和沿海北部县（市）可达0～3℃，高海拔山区可低于-2℃，其余县（市）3～6℃，内陆、沿海北部和其余县（市）的局部乡镇有霜、霜冻或结冰，高海拔山区有结冰。其中市区最低气温为4℃，但随着太阳升起，气温将逐步攀升，午后可达15℃。

　　12日早晨市区最低气温为5℃，最高气温13℃。12日晚些时候，又有一股冷空气南下扩散影响我市，造成13日气温再次下降，预计13日早晨最低气温为2℃，午后最高气温将升至12℃。

　　俗语说“冬练三九”，小寒节气正处于“三九”天，在这一年中最冷的时候，也正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时节。由于冬季宜早睡晚起，所以锻炼的时间最好选择在日出后，气温略高时才开始锻炼。如果遇到出现大风、大雾、寒流冷空气的早晨，人们最好不要进行露天锻炼，可在室内或阳台上进行锻炼。

　　（福州日报记者　李效翔）