“烧烤模式”开启！福州已有人“热”进医院！

福建的雨雨雨模式结束后，马上迎来凶猛的高温模式，今天你被热到了吗？

网友瞬间“破防”了：淋得发霉就算了，竟然还要被晒成干~

前些天，好不容易等来个晴天，把爱户外运动的人憋坏了。

谁也没想到，福州两小伙竟然“跑”出热射病，进了抢救室！

热射病的死亡率高达40%至50%，但很多人误把热射病当作普通中暑，医生提醒：气温超30℃ 就该警惕热射病！

跑友“结伴”跑步 两人都跑出“热射病”

近日，连绵不绝的大雨终于停歇，困在家中1个多月福州的小张、小李（均为化名）好不容易遇到晴天，便抓紧时间来个酣畅淋漓的长跑。

没想到跑着跑着，两人先后出现意识模糊的症状。所幸两人身边还有跑友，他们立即将小张和小李送到福建医科大学附属第一医院。

经检查，两人患上的是热射病，所幸抢救及时，两人脱离了险境。

可潮湿的南风天，当天气温不过30℃出头，两人也算是运动达人，更热的天气里也跑过，怎么这次双双中了招呢？

高温高湿+运动是主因

福建医科大学附属第一医院重症医学科副主任林晓介绍，热射病是最严重的热致疾病类型，以核心温度升高＞40℃和中枢神经系统异常为特征，如精神状态改变、出现抽搐或昏迷，并伴有多器官损害的危及生命的临床综合征。

不少人误把热射病当作普通中暑，导致无法妥善得到救治。热射病的死亡率高达40%至50%。

高温高湿的气候和高强度体力活动是导致热射病最主要的危险因素。

当天，小张和小李在高湿度的南风天运动，跑前没有热身、补水不足等是重要的诱因。

气温超30℃就该警惕热射病

夏季气温超过30℃时，热射病比例会明显增大。

有时气温没有超过30℃，但由于特殊着装（如防化服、防护服等）、特殊岗位（如高温作业岗位）、特殊环境（如封闭的厂房、车间、高湿度环境）和有基础疾病（如少汗症和严重皮肤疾病）等原因，局部温度往往超过30℃，甚至服用某些影响体温调节的药物（如抗胆碱类药物、抗精神病类药物、利尿剂等），也往往容易发病。

这些人群应当注意多饮水，避免脱水，避免单独处在狭小空间内，如发生感冒、腹泻等应及时就医。

眼下，福建已开启高温模式，今天，福建多地气温超35℃。

如果出现以下症状，一定要及时就医↓↓↓

当处在高温高湿环境的人员出现面色苍白、面色潮红、精神或行为异常、自觉身体不适等先兆症状时，及时就医，测量体温可早期发现热射病。

正确抢救是救命的关键

如果在户外发现有人高烧晕倒，普通人现场该如何救治呢？有几个关键步骤：

1、脱离高温、高湿环境，转移至通风阴凉处，有条件的可将患者转移至室温16~20℃的空调房间。

2、积极有效降温。现场2小时内将核心体温控制到37℃~38.5℃，降温方法包括：

①蒸发降温：用凉水喷洒同时配合持续扇风，或用湿毛巾或稀释的酒精擦拭全身，并持续扇风。

②冷水浸泡：用大型容器（如浴桶）将患者颈部以下浸泡在冷水(2~20℃)或室温水中。

③冰敷降温：用冰帽、冰枕或冰袋外敷降温。

3、气道保护。应将昏迷患者头偏向一侧，保持其呼吸道通畅，及时清除气道、口腔内分泌物，防止误吸，禁止喂水。

4、及时拨打急救电话。

专家提醒：

夏季锻炼适当避开极端高热天气，训练强度逐步增加，合理安排训练时间，尽量避开气温较高、湿度较大的时段，缩短在高温高湿环境中连续训练的时间。

福建最热的时候要来了，大家注意防暑降温！

转发提醒身边人，尤其是在高温环境工作的家人朋友！