三明有“三真”：真山、真水、真康养

　　中新网福建新闻11月23日电(记者 林玲)65岁的老陈最近有些疲惫。为了照顾刚生二胎的女儿，他配合着妻子忙里忙外，夫妻俩似乎回到了退休前的生活，身子酸乏得提不劲来。

　　作为女儿，小陈看在眼里，忧在心里。于是，她提议让爸妈去感受一下“森林康养”。听到这建议，老陈却不乐意。“在酒店周围种上几棵树就是森林康养？走马观花，只会更累。”

　　听到父亲反对，小陈并没有反驳，只是默默为父母订好了行程，并买好了前往福建三明的车票。“爸、妈，你们不用考虑那么多，去三明感受下森林康养吧。”

　　广袤的森林给三明发展“森林康养”带来了底气。图为三明的三元格氏栲森林康养基地。李南轩 摄

　　青山绿水让森林康养有底气

　　女儿为什么会选择福建三明呢？带着这一疑惑，老陈特意去搜寻了一下相关资料，没承想，来自三明的那片绿意就这样映入眼帘。

　　全市林地面积2850万亩、森林覆盖率78.73%、森林负氧离子平均浓度是全国平均水平的3.4倍、拥有世界上含“有机锗”含量最高的温泉、拥有全世界上面积最大天然栲树林……

　　三明的生态环境不仅有着亮眼的数据和特色，它还拥有中国绿都、全国最绿省份的最绿城市、全国文明城市、国家园林城市、国家卫生城市、中国旅游城市、国家森林城市等众多称号。

　　“推窗见绿、出门进园”，正是这片广袤的森林给三明发展“森林康养”带来了底气。

　　近年来，三明大力发展森林康养产业。图为沙县马岩森林康养基地的康养课程之一。李南轩 摄

　　追溯源头，森林康养产业最早源自德国。早在19世纪40年代，德国就创建了世界上第一个森林浴基地。德国的森林康养重点在于健康恢复和保健疗养，并且作为基本国策，该国公民到森林公园的开销均可列入国家公费医疗范围。鉴于森林康养能提高人体免疫力，改善人体生理机能，德国在推行“森林康养”项目后，国家医疗费用总支付减少了30%。

　　而我国森林康养产业可以追溯到20世纪80年代。当时，我国建立起各级森林公园，其中一些森林公园明确设置了森林浴场所。2019年，国家林业和草原局发布《关于促进林草产业高质量发展的指导意见》，文中强调，要积极发展森林康养，科学利用森林生态环境、景观资源、食品药材和文化资源，大力兴办保健养生、康复疗养、健康养老等森林康养服务。

　　三明以最严格的标准评选出一些样板和试点基地。图为被评为样本基地的天芳悦潭森林康养基地。李南轩 摄

　　据三明市林业局产业发展科副科长王桃林介绍，近年来，三明大力发展森林康养产业，于2019年在全国设区市率先提出“全域森林康养”理念，并被中国林业产业联合会评为全国森林康养基地试点建设市，出台了许多相关的支持政策，评选出清流天芳悦潭森林康养基地、沙县马岩森林康养基地、三元格氏栲森林康养基地等四家三明市森林康养样板基地名单以及16个市级以上森林康养基地。

　　“森林康养是一个新业态，许多消费者对其仍有不解或是误解。三明现在要做的，是先把真正的森林康养理念展示给大家。”王桃林表示，三明以最严格的标准评选出一些样板和试点基地，不仅是在探索三明森林康养的发展，也是为了让更多消费者有地方去体验、去了解。“我相信，三明的青山绿水一定能够给让消费者对森林康养大大改观。”

　　以人为本让森林康养更“真诚”

　　在了解森林康养与三明的大致介绍后，老陈不禁提起了兴趣，也期待着前往自己的第一个康养地点——三明市沙县马岩森林康养基地。

　　到达三明北动车站后，老陈夫妻俩被专车接送至离车站仅12公里的康养基地。入住后的第一件事，是来到健康管理中心进行身体情况的相关检查以及登记。

　　沙县马岩森林康养基地。李南轩 摄

　　“森林康养之所以区别于一般的旅游，就是因为它带有康养的效果。游客在入住前，我们会为他们提供身体检查，并以此为基础，为他们设计相关的康养方案。”沙县马岩康养谷总经理张敏表示，目前，基地拥有具有专业证书的森林疗养师和康复理疗师，他们会为游客量身定制相关课程，当然，游客也可以自行选择，去感受森林康养。康养结束后，健康管理中心还会为他们再检查一次身体，直接用数据来体现森林康养的结果。

　　据了解，三明在探索推动全域森林康养产业发展的同时，也为产业的发展明确了“三大注重”。正是这三大注重，为三明的森林康养指明了方向。

　游客在沙县马岩森林康养基地的森林中开展冥想课程。李南轩 摄

　　首先，注重对青山绿水的保护，不搞大拆大建，基于原有森林资源，巧妙融入康养元素。其次，注重培养特色，以“森林+”为主线，因地制宜，发展多种类康养业态，主体定位在大众化消费水平。再者，注重医养结合。三明明确要求，森林康养基地，特别是市级的基地，必须建设有健康管理中心和应急救护设施，配有必要的健康检测设备，并能够为森林康养人员提供健康咨询服务；有稳定合作的医疗机构，逐步建立医保报销系统，将符合条件的医疗机构纳入医保定点管理。

　　“三明大力发展森林康养对我们企业来说恰逢其时，政府特意为我们修建了森林栈道，让游客们可以深入森林，感受自然。”张敏表示，目前，三明的森林康养还有着人才缺失等一些短板，但只要真正热爱自然、热爱康养行业的人能够一起携手来到三明，我相信，这个产业一定能够在这里“生根发芽”。

　　沙县马岩森林康养基地的中医保健项目。李南轩 摄

　　如今，沙县马岩森林康养基地在每周六都会举办“森林康养体验日”，它不仅仅是为了吸引游客，也是为了吸引想要投身森林康养企业的人才。“接下来，我们还会举办森林康养论坛等一系列的活动，以身作则，打响三明森林康养的名号。”张敏如是说。

　　在做完身体检查后，专业的森林疗养师为老陈夫妻俩安排好了生命之旅(五行健康操、调颈术、洗肺术等)、午间冥想、七碗静心茶等项目，还为他们安排了沙县的特色药膳炖罐。看着森林康养师悉心制作的安排表，老陈心中恍然大悟，“森林康养原来并不是走马观花，而是以人为本。”

　　各有千秋让森林康养不“一般”

　　在三明市沙县马岩森林康养基地居住了三天两夜后，老陈终于拿到了自己的健康报告单。看着报告单上明显向好的身体指标，老陈喜滋滋地给女儿挂去了电话。没想到，女儿却让他们多去几个康养基地感受感受。对森林康养已经大大改观的老陈听了女儿的话，前往了位于三明市清流县的天芳悦潭森林康养基地。

　　天芳悦潭森林康养基地的温泉水浴基地。李南轩 摄

　　在来到酒店大堂入住时，老陈发现有许多人带着洗浴用品满面红光地踏入大堂。还不等老陈开口询问，前台的服务员已经回答，“您好，这是二位的房卡，我们还附赠了2张温泉券，请您一定要去体验一下。”

　　来到温泉池浴的入口，一处特别的介绍引起了老陈的注意：天芳悦潭温泉水中的“有机锗”含量为世界之最，因此也被称为“东方卢尔德圣泉”。20年来世界各国学者研究证明，自然界中的“有机锗”无毒性，或具有抗肿瘤、抗衰老、增强免疫力、滋润皮肤等作用。对心脏病、治疗烧伤、肝硬化和老年骨质疏松症及各种疾病均有一定效果。

　　怀着对这种神奇元素的好奇，老陈夫妻俩迫不及待地体验了一把。红茶泉、薄荷泉、当归泉、薰衣草泉……各式各样温泉泡池令人眼花缭乱，而更令老陈惊讶的是，这里温泉水竟然可以作为饮用水直接饮用。

　　“近两年来，‘有机锗’慢慢被大家知晓与认可，全国各地乃至许多国外的客人都慕名而来，听客人反映，好多年的类风湿性关节炎、皮肤病、心脑血管疾病、痛风等病状都有所好转。”天芳悦潭森林康养基地副总经理游开雄表示，这里的温泉水可以直接喝，也可以煮茶、煮蛋、浇灌草木和蔬菜，来这里的游客可以体验到全套的“含锗康养”，这就是森林康养+温泉疗养的特色。

　　“当然，锗元素温泉的好处究竟有多少，您也不用相信广告。在这里康养过后，您相信自己的身体就好。”游开雄如是说。

　天芳悦潭森林康养基地的温泉蛋。李南轩 摄

　　除了森林康养+温泉的模式外，老陈还在离三明市区不远的三元格氏栲森林康养基地为自己的外孙们找到了一个康养的好去处。

　　三元格氏栲森林康养基地位于三明市三元区莘口镇的三元国家森林公园格氏栲4A旅游景区内，这里有全世界上面积最大天然栲树林，拥有极高的研学价值。正是依托着森林高负氧离子环境和生态文化优势资源，格氏栲森林康养基地不断完善建设森林学社、森林步道等设施，研发了4个系列16门森林主题自然教育课程。

　三元格氏栲森林康养基地的“栲树王”。李南轩 摄

　　三元格氏栲森林旅游公司总经理蔡开清说，格氏栲森林康养基地的定位不仅是向老年人，更多的是向亲子和研学学生开放。森林康养除了要对身体有所康养效果外，对于心理方面的修复也十分重要。在专业导师的带领下，在原始森林里开展一系列活动，可以让孩子们亲近自然，促进亲子关系。

　　不久前，首个两岸融合森林康养基地落地三明。蔡开清介绍，两岸融合森林康养基地落成后，将引入台湾在健康养生基地评估、自然体验和森林疗愈课程设计等方面经验，并广邀台湾有经验、有实力的森林康养企业与机构来三明交流合作，指导推动三元区格氏栲森林康养基地建设。协助三明建成台胞入闽体验森林康养的第一站，吸引台湾“本土”及在大陆的台胞来明体验森林康养。　　

　　除此以外，三元区格氏栲森林康养基地也正在打造掌上课程预约项目，届时，游客只需通过手机app或小程序即可查阅康养基地的森林康养师与相关课程，更便于选择。

　　对于这些各有千秋的康养项目，老陈都一一记在心中。“原来，森林康养并不只针对老年人，女儿和外孙也能够来这里体验自然，康养身体。这趟三明的森林康养之旅，真值。”