当前，国内多个地区陆续出现散发本土新冠肺炎病例，冬春季疫情防控形势依然严峻复杂。2021年春节即将到来，疫情防控备受关注。面对出行高峰，人员流动性加大，我们应如何做好自身防护呢？一起来看下！

　　居家，这些好习惯别忘记

　　房屋通风 来源：新华视频截图

　　做好体温计、口罩及消毒用品等防疫物资的储备。

　　保持室内通风换气，室内温度适宜时，尽量采取开窗通风方式。家庭成员不共用毛巾，衣被等经常清洗晾晒。

　　加强营养，科学饮食，适量运动，保障睡眠，保持良好心态，提高身体免疫力。

　　注意个人卫生习惯，不随地吐痰，及时做好手卫生。自室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后、烹饪或准备食物前，应使用洗手液（或肥皂）和流水洗手，或用速干手消毒剂揉搓双手。

　　出行，这些防护更省心

　　关注疫情动态，出行前查询目的地的风险等级，提前了解当地防控要求。

　　准备好个人防护用品，包括口罩、消毒免洗液、湿巾和体温计等。

　　通过网络提前预定好机票或车票，现场购票时戴好口罩，排队购票时保持1米以上的社交距离。

　　候车（机）时建议全程佩戴好口罩，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。

　　保持手卫生，尽量不用手直接触摸口、眼、鼻。

　　外出就餐时，应选择正规、环境整洁的餐厅。排队等候时保持一定的安全距离。提倡分餐制，对无法分餐的，应使用公筷公勺，防止交叉污染。

　　如出现发热症状，应立即就医。

　　采购，如何全流程防护？

　　采购时保持一米距离 来源：新华视频截图

　　提前列好购物清单，尽量缩短购物时间，建议错峰购物，避免人员聚集。

　　选购食品时，不建议直接品尝未加热的食物，避免用手直接拿食物食用。

　　做好个人防护，挑选商品或排队结账时，与他人保持1米以上社交距离。

　　购物时注意礼仪，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，避免用手直接触摸口、眼、鼻。

　　在选购进口冷链食品时，避免用手直接接触，应佩戴一次性手套挑选，并规范佩戴口罩。购买后，及时用肥皂或洗手液清洗双手。

　　购物付款时尽量选择扫码手机支付等非接触的支付方式。

　　在商场购物过程中，出现发热症状，需告知购物场所工作人员，并根据防疫要求采取必要措施。

　　室内、外公共场所，别轻易摘口罩

　　前往广场、公园，影剧院等公共场所，应备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液。

　　尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等交通方式，乘坐公共交通工具时做好个人防护。

　　在空旷、通风良好、人员稀少的公园、广场等露天户外场所，可不佩戴口罩。

　　前往影剧院、图书馆、理发室等场所，尽量选择走楼梯。如到楼层比较高的地方，优先使用扶梯，乘坐扶梯时与前后人员保持距离；乘坐厢式电梯应避免同梯人员过多过密。

　　参与聚集性活动时，保持安全距离，必要时可佩戴口罩。打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。

　　鼓励线上购票、扫码支付等非接触购票和支付方式。

　　注意个人卫生，及时做好手卫生，避免用未清洁的手接触口、眼、鼻。

　　学校，个人防护记于心

　　教职员工（包括教师以及食堂、保洁、保安和宿管等后勤服务人员）和学生做好自我健康监测，有发热、干咳等可疑症状的人员应及时就医。

　　服从学校防控要求，非必要不进入学校活动，境外师生未接到学校通知一律不返校。

　　师生应备好口罩、消毒湿纸巾或免洗洗手液。在上、下学途中尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等交通方式，乘坐公共交通工具或校车时应做好个人防护。

　　在校期间，学生尽量保持安全距离，打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。

　　注意个人卫生，及时做好手卫生，避免用未清洁的手接触口、眼、鼻。

　　（东南网综合央视新闻、湖北发布等）