10月8日，谢娜在自己微博上传一组照片，并配文称：“分享：被窝很舒服起床需要勇气，那就从放下手机早点入睡开始。想要减肥又觉得提不起劲儿去锻炼，那就从少坐多走开始. 想要说走就走的旅行却下不了决心，那就从欣赏身边的风景开始。如果不曾开始，你就永远不会抵达。做出改变，就是最有意义的事。”

　　谢娜发博

　　照片中的她在不同地方旅游，看起来十分美好。她还晒出自己的拳击照，她腹肌明显，十分帅气。

　　谢娜

　　网友纷纷评论说：“干了这碗鸡汤！”“纸上谈来终觉浅，绝知此事要躬行。尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定就会开花结果！越努力，越幸运；越自律，越优秀！”“好的好的我要开始努力了鸭！”